１型糖尿病歴27年☆日々のあれこれ -5ページ目

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08Jun
- 頚椎ヘルニアの巻(その１)
  ２日続けての雲一つない快晴貴重ですけど…暑いボウフラ対策に庭でメダカを飼っているのですが、ドンドン赤ちゃんが生まれてそのまま大人たちと一緒にしておくと食べられてしまうから別に分けてるんですけど…50匹は孵ってるなぁかわいくって仕方ないけど里親を探さなくては…５年ほど前、年末だったか、ちょうどその頃引っ越しの準備でバタバタと忙しく…その２年くらい前からたま～に、右手の指先がシビレるなぁ…という時があったのです化粧してる時、ドライヤーでヘアセットしてる時は必ずと言っていいほどシビレる…私は17歳頃からいっちょ前に肩凝りがあり、当時母親に揉んでもらってたという親不孝モンなんですけど長年、肩凝りに悩まされてきてた、というのもあり、その指先に起こるシビレはてっきり肩凝りからきてる…って思っていたのです。引っ越し作業の頃、もう毎日シビレるようになってきて原因は肩凝りじゃないんちゃう？そう思うようになりました。病院に行き、首のMRIを撮り、検査結果が頚椎ヘルニアとのコトでした頚椎(首の骨)は７ツあるんですが、その、５番目と６番目の骨が変形して椎間板をつぶしてる状態。それが神経を圧迫してるから指先にシビレが起こる…そう説明されたのですMRIの画像を見ると素人にも一目瞭然、しっかり変形してました…それからはリハビリです。週２日のペースで、あまり治療の効果を感じず10ヶ月ほど通った頃、夫からこれからもずーっとリハビリ続けていけるの？週２って大変ちゃう？と言われたのです…うん、せやねんな、確かに週２ってめんどくさい終わりが見えへんし…首引っ張ったり、効いてるかどうかもわからん電気あてたり…どうなん？？首、手術したらイイやん夫にそう言われるまでは、いや、言われてもしばらくは、首切るなんて、失敗したら死ぬやん❗首の手術なんて、絶対死ぬやんコワイコワイ思い込んでました。でも、ずーーっとリハビリに通うことももう限界がきてたし、冷静に考えてみると、手術…アリやなその時にかかってた整形外科の先生に紹介してもらう形ではなく、自分で勝手に手術する病院を探しました東京の南小岩にある岩井整形外科内科病院手術の実績数やらで決めましたのちに思いましたよ…わざわざ東京まで行かんでも…って…初診手術にむけての検査で２回行って、そして手術は３泊４日。一切、夫の付き添い・お見舞いナシ一人孤独に頑張りましたヨ手術は、首の真後ろを２センチほど切って内視鏡でおこなうものでした。全身麻酔ですからもちろん手術中はまったくわかりませんが、手術台からストレッチャーに移された、その瞬間、目覚めました。ストレッチャーにゴロン！…って、扱われてたような気がしないでもない…いや、気のせいやな…意識がボンヤリの中激しい空腹に襲われ、パンが食べたい…そばにいる看護師オバサンにそう言いましたなんせ、翌日の朝食までなにも食べられないのです。手術前日の夕食からだから36時間ほど絶食なのですそんな泣き言よりも、術後の麻酔の副作用による吐き気、嘔吐吐き出すモノなんて何もないけどとてつもない吐き気に襲われます首を切ってるから体を動かせないことが、さらにしんどい２分おきにナースコール押してました…あのしんどさ………ないな…６人部屋の片側３人の真ん中のベッド。私以外、みんな60代以上のオバサマ。私の右隣は起きてんのか寝てんのかわからんような、クリアな寝言左隣はカーッ！ペッ！カーッ！ペッ！どんだけ痰が出んねんってくらい、ずーっとやってる頼むはよ寝て～～朝がくるまでそんなこんなと、体のツラさで一睡もできず…まだまだ次回も頚椎ヘルニアについて書こうと思いますありがとうございましたにほんブログ村
07Jun
- 目の巻(その３)
  美容室で月１回のペースで白髪染めとカットをしてましたが、コロナのせいで２月を最後に行ってません糖尿病があるから密接にスタッフと関わる美容室にはなかなか行けないでいます…お店の人達、元気かなぁ…？と気になりながらも、やはりしばらくは行かないほうが良いと考えてます先月、夫にヘアカットをしてもらいましたヒロミさんが伊代ちゃんのヘアカットするよりも先です私たちのほうが早かった意外にも、美容師さんに切ってもらうより気に入ったのですやった❗浮いた37歳でレーシックを受けてからというもの、メガネは要らない、コンタクトも要らない、なんて快適なんてラクチン旅行すると特にそう感じる…術後は、１週間後、１ヶ月後、３ヶ月後と、何度か検査がありました。唯一の違和感は、夜、ネオンや街灯などの光が滲んで大きく見えるコトでした。その傾向にある、という話は聞いていましたが、私はおそらく他の人に比べると長い期間続いたように思います。当時、東京の某クリニックで器具の使い回しか何か、不衛生が原因で感染症が広がり問題になったコトがありました。そのコトもあり、レーシックと言うと大丈夫なん～？と言われたものですが…何の心配もなかったですネ中華料理屋でパセリの付け合わせを使い回しされてるほうがイヤやな～～何の話やねんコンタクトレンズも、角膜にキズが入り、最悪だと失明するケースもあるとか…結局は目への負担は大きいようです。レーシックは本当に大正解と感じている今日この頃ですただ、老眼はきますよ～～45歳くらいから少しずつ進んでますね…今では老眼鏡ナシではスマホ画面が読めませーん老眼のレーシックもあるそうなので、将来的にもしかしたら…ですね私は、１型糖尿病ですので年に一度は眼底検査を受けています。一番こまかい毛細血管が通っているところが目と言われているので、糖尿病の合併症で網膜症が起こる可能性があるのです高血糖のまま放置するとまず、目から合併症を起こすケースが多いようです。最悪の場合、失明します。２年ほど前、眼底検査は異常ナシだったのですが、右目に緑内障の疑いアリ、と言われたのです先生いわく、まだ一度くらいの検査じゃわからないから、何度か検査を重ねて、データを多く取っていきましょう。との事。それ以来、４ヶ月に一度通院し、視野検査というものを受けています。５回ほど受けた頃にひとまず大丈夫かな、との判断ホンマですね、先生❗信じてイイんですね？緑内障の可能性がゼロになった訳でもないんちゃう？そう思いながら現在に至るのです。次回は頚椎ヘルニアについて綴りたいと思いますありがとうございましたにほんブログ村
06Jun
- 目の巻(その２)
  今日は涼しいなぁ最近、庭のジューンベリーをヒヨドリがついばみに来ていますネットを掛けようか…掛けまいか…悩んでるうちにカラッポになりそうです今から13年前の37歳の時に受けた、レーシック手術今でも視力は1.2術後しばらーくは1.5ほどありました知り合いから教えてもらった西梅田にある品川近視クリニックビルのワンフロアだったか、とにかく広くて、こりゃ、儲かってるな…って感じ待ち合いスペースに男性客が多いことに少し意外な気がしました。この手術、どないなん？って、まだ思われてる頃ではあったから女性のほうがやや慎重だったのかも知れません…無料カウンセリングを受けて、￥198,000のレーシックを受けるコトに今ではレーシックもいろんな種類のものがあるようです。手術前にはみっちり検査をします当時聞いたお話では10人に１人くらいは受けられない目の人がいるんです。との事…細胞の数なんかも適正でないならダメみたいだし、涙の分泌量も大切だそうで…いつも充血してるようなドライアイは手術できないんじゃないかなぁ…私は検査クリア👌それから１週間、コンタクトレンズを外した生活をしなければなりません。それがイヤだった…メガネかけて仕事に行くの…イヤだったでも、長い人生のうちのたった１週間、なんてことはないさ手術日がきました。夕方６時に予約を入れてました。手術は10分もかかりません。手術台に仰向けに寝て、まず点眼タイプの麻酔をかけます。１～２分で効いてくる。それから、まばたきができないようにガッと見開いた状態で固定されます。目の表面の角膜を直径１cmくらいに丸くスライスしてフラップをつくる。レーザーをあて、屈折矯正。フラップを戻してフタをする。目薬さして終了そんな感じでした途中、すごく怖くなって女性スタッフのかたに『手にぎっててください』って、お願いしたんですあの時、人のぬくもりってこんなに安心するんだな…って思いましたかなり緊張感、恐怖感がやわらぎましたもう片方の目にうつった時、女性のやわらかい手じゃなくてボールを握らされてました…笑いそうになったけど動いたらアカンし思いました、私みたいな人が多いんやってだからボールが用意されてるんやわ術後、暗室で30分ほど休んでから帰宅。モヤがかかったような視界で、まだ麻酔が切れてないから痛みはなかったけどショボショボする感じ…寝るまではテレビ、ケータイ画面など見ないように目に水が入らないように、との事。だんだん麻酔が切れてきてジ～～～ンとした痛みを感じながらラジオを聴いてました翌日です❗朝目覚めて、パッと目を開けた瞬間…なんというコトでしょう天井のクロスの細かな柄がくっきり見えるではありませんか❗言い表せないほど感動したのを覚えています次回、もう少し目の続きを書きたいと思いますありがとうございましたにほんブログ村
05Jun
- 目の巻(その１)
  夏が来ましたウチのワンコが心なしか、グタッとしてるので、イオンのワゴンセールで一昨年買ったジェルマットを出そうと思ったら…せやわ、去年噛んでわやにしたなぁ…と、思い出しました…近頃、思い出すのに時間がかかりますわたしの目は子供の頃から近眼で、小４くらいまではフツーに見えてたと思うんですけど、小５くらいからだんだん黒板の字が見づらくなり、小６になる頃には一番前の席でした今は、子供の頃から近眼という子が多くなりましたけど、私の時代には、視力の悪い子はクラスに２人くらいしかいなかったような…いよいよメガネが必要かな～…家族会議の結果、私のメガネを作りに行くコトになりましたメガネをかけるのがイヤでイヤで…３日ほど泣きました当時はメガネをかけてる子ってホント、少なかったんですよね…汽車に揺られて母と二人、片道２時間、てんぐ堂めがね店店のおじさんと母がフレームを決めたよねかわいくないコト、この上ないまぁ、そんなこんなで、授業の時だけメガネをかける事に…初めてのメガネ、絶対、てがわれる(からかわれる)わぁ～～～メガネかけちゅー❗メガネーメガネー❗初日だけてがわれましたすぐ慣れるもんですね…そして、高校生になった頃にはそりゃそうでしょ～コンタクトレンズです16歳から１年半ほどソフトを使いました。当時は今のようにワンデーとか２weeks？とか？よー知らんけどそんな便利なモンありませんでしたから。日々のお手入れがめんどくさかった記憶があります。目がコンタクトに慣れてきた頃、ハードに変更しましたソフトは水で洗えないけどハードはそれができる、それだけでもラクチンな気がしました異物感はありましたけどねぇ…それから、コンタクトレンズを使用して21年が経った37歳の時。レーシック手術を受けたのですその５年ほど前に友人が、レーシック手術受けるねん❗そう言って私に説明してくれました。当時、50万ほどえぇ～～～❗何それ？聞いたコトないし、高いし、大丈夫？？心配しましたが、術後の彼女からの情報はすこぶる快適、順調とのコトでした…へぇ～～ド近眼から、普通に1.2とかになるなんて…コワッまだそう思っていたのです私が37歳で初めてやったコト、ゴルフ車の運転免許取得レーシックこの３つ、どれもが本当にやってヨカッタ人生、より豊かになったと思っているのですが、そもそもレーシックはゴルフをする時も、車を運転する時も裸眼でよく見えるって絶対必要だよね、って感じたのもあるんですけど、地元の、レーシックを先に受けていた友人から震災が起きた時に視力がイイというのは大切やと言われ…いやいやホンマ、納得…ド近眼にとって、朝起きるとメガネ、コンタクトに変えて、夜、お風呂に入る時に外し、そのあと、寝るまでメガネメガネとコンタクト、絶対必要なんだよね…阪神淡路大震災を経験しているのでよーくわかる…目が開いた瞬間、ちゃんと見えるようになりたいメガネがイヤでイヤで泣いたあの頃には想像もしてなかった。裸眼でモノが正常に見える日がくるなんて…次回はレーシック手術についてもう少し書きたいと思いますありがとうございましたにほんブログ村
04Jun
- お肌トラブルの巻(おまけ)
  久しぶりにイオンに行きました今はハンドソープが品薄のようですね…みんな、手を洗いまくってるからな～仕方ありませんトイレットペーパーやティッシュペーパーの品薄状態もすぐ解消されましたしねわたし、お肌のコトでもう１つ、いや、もう３つ、あったのでしたシミとホクロと汗管腫(かんかんしゅ)若い頃、平気で日焼けしてたというツケもあり、シミはまぁ、フツーにあるんですけど40代になってから、いつの間に？？という、いわゆる老人性の、直径２センチくらいの茶色い薄いシミが耳に近い右頬にできたのです。このタイプのシミができてる人、よ～く見かけますこのシミができているというだけで、若くないコトだけは確か。老けて見えますずーっと、そのシミが気になっていたのもあり…ついでに、結構ホクロも多いのです最近、ホクロの多い有名人が多いように思うけど、取ったらイイのに…って、毎度思う個性かも知れないけど、やっぱりないほうがより素敵に思うのです。わたしの独断と偏見です正面から見るとそんなにホクロがあるように思えないけど左右のほっぺたや耳下、アゴ下など計10コほど…唯一、私のチャームポイントと、勝手に思っていた南野陽子よりも少し上、まさに竹内涼真クンのホクロと同じ位置にあった私のホクロ。それだけは残そうと思っていたけど、ぜんぶこの際取ってまえと、夫に言われ…まぁ、お金を出すのも夫だし…従おう半年前の12月に美容外科でシミとホクロの除去をやってもらったのです品川スキンクリニック心斎橋店ボラれるんじゃないかと最初ドキドキでしたが、明朗会計でしたねホッとしましたシミは跡形もなくキレイに取れましたが、ホクロはどうしても陥没するんですねぇ…ホクロは、やってみないとわからない、ってところがあるようで、根が深いかどうか…ってところ。一番大きかった竹内涼真くんボクロは意外にもフラットになり、ただうっすら色はシミのように残ってますまぁ、総体的にまぁまぁちゃう？と言ったところ完ペキではありませんそして、汗管腫。汗を分泌するエクリン汗腺の細胞が真皮内で増殖するそうな。目の下に１ミリくらいのブツブツがたくさん現れるんですよお肌の調子が絶望的だった頃…45～46くらいだったか…こういうの、少～しずつ現れてくるんですね最初はあまり気にならなかったけどそのうち、暑い季節になると目の下から大量の汗パッと見、泣いてるかと思うくらい、すっごい汗がしたたり落ちるのですしかも、ブツブツもすごくなってきて…コレは、シミホクロ除去よりも前の今から３年近く前、アグネスという治療法なんですが、どこの美容外科でもやってる、という訳でもないようで…東京美容外科梅田院に３回コースで通いました。高いし痛かったしでも、お陰で一応は治ったようなんですが、暑い季節になるとまた、目の下から大量の汗が出、ブツブツが浮き出てくるのですなので、汗をかかない季節なら問題ナシという、中途半端なまんまとなっています。さらにお金を出してあと数回通えば完治？かも知れませんが…うぅ～～～ん…まだガマンかなぁ…それにしても、汗管腫って……なんじゃソレ次回こそは目について書きたいと思いますありがとうございましたにほんブログ村
03Jun
- お肌トラブルの巻(その４)
  窓を開ければ気持ちのイイ風が抜けていきますね～もうすぐエアコンが必要になってくるのかぁ…あ～ぁ今日やっと重い腰を上げてエアコンの掃除をしぶしぶ…ホント、しぶしぶ終えました…46歳の、お肌ドツボ状態の中、何がいけないんだろう…？とあれこれネットで調べていると常在菌(じょうざいきん)というコトバを知りました。種類は多種多様のようですけど、人間に必要な微生物だそうですね。お肌の常在菌を必要以上に取り除くとダメージが起こるとかわたし、洗い過ぎてたん？？ウソやん❗クレンジングって大切なんやろ？叫びましたよ…お風呂の中で…♨️調べると皮膚常在菌に特化した、ヒューマンフローラの化粧品を見つけました。確かに良かったお肌は落ち着いていきました。ただ、小さい容器なのに、高い…これは続けられないなぁ…という感じ…そんな時、Amazonで肌の悩みがすべて消えるたった１つの方法という、レビューの数がとても多い本を見つけたのです。本が届くまでにレビューを参考にして、その日から化粧品をやめました。肌断食というやり方です基本、ワセリンしか使いません。数ヵ月は調子が良かったんです…10ヵ月くらい経った頃、左頬の上のほう、目頭の下あたりが赤くなってかゆくなってきました…あれあれあれ？また調子が悪くなった？なぜか、気がつけば脂漏性皮膚炎になってたんですなんで？？原因はまたも洗い過ぎ…気をつけてたつもりが、ついつい、少しずつ、洗う時間が長くなってたんですねぇこの時の、脂漏性皮膚炎、というのはあれこれ調べた上での自己判断ですもうなんせ皮膚科は…と思ってるものですからそして、またネットで調べまくり、スピノワという化粧品を見つけました正直、どないなん？今度こそ私の救世主になってくれるの？って、半信半疑でしたそして、スピノワに出会ってからちょうど２年今でも乾燥からピリピリとかゆみを感じるコトはありますけど、そんな時はしっかり保湿調子のイイ状態が続いています30代のお肌の調子が良かった頃、よく周りから、肌キレイね、化粧品なに使ってるの？って聞かれた時はドモホルンリンクルって答えてたけど、今はスピノワ　って、友達には絶対教えたくないんだなぁと言うか、もう聞かれなくなったトホホ次回は、目について綴ろうと思いますありがとうございましたにほんブログ村
02Jun
- お肌トラブルの巻(その３)
  もう、コレは夏きましたネ６月入ったとこなのにこの暑さ……７月８月…コワイんですけど～～27歳でのお肌トラブルを乗り越えたあと、年齢的にももうそろそろ基礎化粧品なんぞ使ってみたほうがイイのかなぁ…なんて思うようになり…もうその頃には18の時に読んだ『あぶない化粧品』のコトはそんなに気にしなくなってました。ちゃんとした化粧品だったら大丈夫ちゃう？という、私のだいたいさが、その判断でもうかがえます今でもずーっとCMやってますけど当時、30代からの年齢化粧品というキャッチフレーズで飛ぶ鳥を落とす勢いでCMを流してたドモホルンリンクルの無料サンプルを取り寄せてみたのです。私はまだ27歳でしたので、ひょっとすると無料サンプルはもらえないかも…と思い、30歳です～ってウソをついたのを覚えてますもちろん、のちに白状しましたよ27歳～38歳までドモホルンリンクルを使いました。とても真面目に取り組む、真摯な会社だなぁ～という印象化粧品もなかなか良かったですよなぜ、やめたかというと７ツも使うのがだんだんめんどくさくなったから…それに、まぁまぁお高め今振り返ると30代って一番お肌の調子が安定してましたドモホルンのおかげもあったかも知れないし、年齢的にそういう時期だったのかも知れないし…しばらくコレといったお肌トラブルがなかったのもあり、なんだか無敵のように思ったんでしょうか…39になる頃、当時よく耳にするようになったオールインワンの基礎化粧品に変えましたなんといっても安いし、ラクチ～ン私には打ってつけの化粧品❗いくつかメーカーを変えて使ったものの、どこも、可もなく不可もなく…という感じ。。同時に、クレンジングもあちこちのメーカーを試してみたりして…44歳頃からお肌の調子があやしくなってきたのです私は、高校生のころからパーマをかけたり、茶髪に染めたりして長年頭髪には負担をかけっぱなしでした。ヘアカラーなんかも悪いんだろうなぁ…なんて思いながら、カラーリングをやめる、という選択肢はありませんでしたからオーガニックなモノにしたり、ダメージが少なそうなモノにしたり…40代になってからヘアカラーにしても、クレンジングにしても、オールインワンにしても、いろいろ手探り状態で、まさに化粧品ジプシーでしただんだん、だんだんお肌の調子は悪くなる一方…ピークは46歳でした。もう、何がイイのかわからない、どの情報が正しいのかもわからない…負のスパイラルに陥るかのように私のお肌は悲鳴を上げていましたその渦中ってホント、わからなくなってますね…藁をもつかむ…そんな思いですから今思えば、オリーブオイルでクレンジングするとかなんで、そんなアホな事やってたんやろうって…苦笑いです４年前のドツボ状態から今日の、50歳にしてはまぁまぁキレイちゃう？な状態まで、まだ続きがあるのですまた次回～ありがとうございましたにほんブログ村
01Jun
- お肌トラブルの巻(その２)
  ６月ですね～四国が梅雨入りしたとか…夏至に向けて少しずつ日が長くなってきてるのがウレシイなぁ22歳でピアスの穴を開けてから明らかに肌の調子がおかしくなった話母に似たところもあるんでしょうね、何かとかぶれたり肌が弱い母が同じタイミングで塗り薬を使用してたんです。私は大阪、母は高知。母が使用してる塗り薬がなかなか効くよ～送ってあげる、というコトになり、頼りない医者から処方してもらった塗り薬もさほど使わず、ある時から定期的に母に送ってもらってはクリームタイプの塗り薬を使ってました。塗っては数日おさまり、また塗っては数日おさまり…その繰り返しで、気がつけば、27歳になってましたアホでしょうあまりにもテキトー過ぎある日の晩にテレビのドキュメンタリーを見たらステロイド剤で苦しむアトピー性皮膚炎の女性について放送してました。それまでの私は、ステロイドは長期で使用するべきでない、くらいの知識しかなく…もちろん、それまでにも母に、送ってくれてる薬、ステロイドじゃないよね？と、確認はしてありました安心して４年以上使っていたのです。そのドキュメンタリーを見て、ふいに、私が使ってる塗り薬、ステロイドのような気がしてきたゾ…でも母は、大丈夫ちや～って、言ってた…先生にも確認した、と言ってたような…翌日、総合病院の皮膚科に行きました。その塗り薬を持って…もしかしたら…という思いが見事的中しかも、ステロイドの中でもキツいほうですよ、とのコト…ガーーーーーーン実家の母に電話をかけて、怒りまくったのは言うまでもありません結局自分が悪いのにねその日から塗ることをやめると、先生の言った通り、顔中に発疹が出はじめました。ツライと思うけど、それを乗り越えて、との話だったから１ヶ月くらいは引きこもり状態…本当に驚くほどの顔中の発疹…かゆみはなかったけど、赤く熱を持った感じ…鏡を見るのもイヤでしたコレ、いつ引くの？本当に引くの？毎日そう思ってました１ヶ月を過ぎた頃から少しずつ落ち着いていきました。３ヶ月もすれば、あぁ、私の肌ってこんなだったのねというくらい健康なお肌を取り戻したのですなぜか、ピアスが原因であろう、目や口まわりの長年出ていた発疹もそれを乗り越えてからというもの、症状が出なくなったんです。一体なんだったのかなぁ…一時的に金属アレルギーになってたのかなぁ？確かにその頃、ネックレスを付けてかゆくなった事はある。でも、今は金属、大丈夫なんだよなぁ…ホント、身体ってわからない……わたしのお肌事情はその後も続くこととなるのですまた次回～ありがとうございましたにほんブログ村
31May
- お肌トラブルの巻(その１)
  今日は少しヒンヤリ…雨模様ですたまには降らないとね～今回はお肌についてです肌質って、さまざまあるようですが遺伝がおおきいですよね…私においてもそうですし、テレビ見てても実感します。地方やあちこちロケする番組が多いですけど、色白でもち肌の80代おばあちゃんの娘さんが、60代にして、シミ一つなくとてもキレイその娘さんもこれまたキレイ遺伝だなぁ～～～そんな光景をたまに目にしてはうらやましく思うのです私のお肌事情は18歳くらいから始まりました。高校も卒業して、そろそろお化粧をなんて思ってたら当時一緒に暮らしてた４つ年上の姉が『あぶない化粧品』という本を勧めてきたのです。もう35年くらい前には発行されてた本ですね、サラッと読めました。化粧品がいかに害があるのか…実体験などもあわせて載せてありました。メーカーも実名で載ってましたよ。黒皮症というコトバもその時に知り、まだまだ子供で知らないコトだらけな当時の私は、ただただコワイという思いからそんなに急いで化粧をする必要もないか…お金もかかるし…で、しばら～くは…27歳くらいまでは基礎化粧品もファンデーションも使わず、ポイントメイクのマスカラ口紅　くらい、日焼け止めも、今では毎日塗ってますけど当時はこんがり小麦色が流行ってましたもんね、さほど意識してませんでした。今では後悔です…色の白いは七難隠すと昔から言います女子は色白がやっぱりイイ紫外線が憎たらしいですね私の肌はたぶん、ずっとステイホームしてたら綾瀬はるかちゃんみたいな肌になれそうな気がしないでもないですが…27歳までに肌トラブルがまず一つあったんです22歳の頃、ピアスの穴を開けましたちゃんと皮膚科でやってもらいました。確か開けてからしばらくは皮膚科で付けてもらった24金のピアスを毎日消毒しながら１～２カ月ほど付けておかなければいけなかったはずです。なのに、当時の私はピアスを開ける前から気に入って購入しておいた銀のピアスを早く付けたくて付けたくて…１カ月待てなかったんですねぇ…しかも…銀…当時の私は無知で、今も似たようなものですけど金も銀も銅もプラチナも…金属としか思っていなくてよくわかってなかったんですねぇ。同じでしょ、ってなモンで…明らかにそれが原因で目のまわりや口のまわりなど、皮膚の薄いところに小さな発疹が出るようになりました。小さな発疹がかたまってできるんです。もしピアスが原因なら耳に症状が出るでしょ、って思っていたのであの頃はその発疹の原因に心当たりがなく５件ほど皮膚科に行きましたね…なぜ５件かというと、どの先生も原因がわからない、と言うからです皮膚科の先生、どないなん？？って思うキモチは今も続いてますよどの科の先生もそうですけど、良い先生にめぐり会うというのも難しいですねぇ…で、この話はまだまだ続きがあるのです次回…書きたいと思いますありがとうございましたにほんブログ村
30May
- １型糖尿病の巻(その４)
  こんばんはエアコンの要らない季節ってサイコーですね～～一年中、春と秋だけでイイんだけどなぁわたしのブログは長い❗って最近アメリカドラマのグリムとやらにハマッてる夫に言われましたどーせなら、大滝秀治のモノマネしろっつーのでも確かに…今日は短めに綴りたいです今回は、血糖測定器についてです血糖測定器の種類もこれまでいくつか使ってきましたが、一般的に使用されているのが小型の血糖測定器に使い捨てのチップを差し込み、指先に針を差してゴマ粒くらいの血を出し、そのチップに吸い込ませ測定する、といったものが多いと思います。たぶん、どんどん進んでますので今は色んな測定方法があるでしょうね私が２年ほど前から使用しているのがコチラ↓手のひらサイズですこのリブレは上記のような使い方もできますが、センサーを身体に付けておいて、このリブレ本体をセンサーにサッと１秒かざすだけで、血糖値がわかるという優れモノめちゃ使い勝手イイですセンサーはコチラ↓箱の写真ですが…丸いセンサーを、私はお尻に付けてます。一つで14日間も使えるんですよそう、14日間貼りっぱなし。テープにかぶれる人もいるそうですが、かぶれやすい私が結構平気ですインスリンポンプのメーカーが出してるポンプと連動させたセンサーもあるんですが……私はリブレ派…　ですね使い方がシンプルだし、14日も貼ったままでイイし、文句ナシかなぁなので、私のお尻にはセンサーが、お腹にはインスリンポンプのチューブが、ずーっと付いたままとなってるのです慣れるもんですね…あんなにイヤだって思ってたのに…ちなみに、14日ごとに、右のお尻左のお尻と、貼る箇所を変えてます手の届くとこに…血管にあたると涙ちょちょぎれますから、よーくよーく見て…センサー、バチン❗　です糖尿病について語ると延々と終わりが見えなくなりますネ次回は、お肌トラブルについてですお肌についても……長くなる予感しかしませんありがとうございましたにほんブログ村
29May
- １型糖尿病の巻(その３)
  今日もおだやかな気候です～ココは山を切り開いた住宅地なのですぐそばに山があります毎日いろんな鳥たちが耳を楽しませてくれています今回は、インスリンの打ち方について書こうと思います発症してから17年ほどはず～っとペン型の注射器を使ってました💉聞くところによると、ペン型注射器などなかった昔は、毎回煮沸消毒をしてなかなか大変だったそうですよ全てにおいてそうですが、便利な世の中となりましたありがたや～～ガラス材の小さな容器に入ったノボラピッドという超即効型インスリンを、そのまま注射器にセットして、注射針は毎回使い捨てで使用します。インスリン１本でだいたい５～６日ほどもったんじゃないかなぁ…ちょっと忘れてしまいましたが…人によって使用する量はさまざまです。私は当時からさほど変わらず、日に30単位ほど使用しますそんなに多いほうではないのかも知れません。お腹に打ちますが、毎回お腹の中でグルグルっとローテーションで箇所を変えています💉昔はツルンとキレイだったお腹も、今では荒れ放題目もあてられません打つ回数は毎食前と就寝前の計４回。就寝前は持効型溶解インスリンという種類を打ちます💉効き目をゆるやかに長く持たせてくれる、ベースになるような働きがあります。コレを打たない人もいるようですが、結構大切です私に必要なインスリン量に関しては青野先生のご指導もいただきながら、自分なりに試行錯誤を重ねてきました。１型糖尿病の巻(その２)で記したように…まぁ、だいたいなんですけどね17年間、そのペン型注射器を使用してきましたが、６年ほど前からインスリンポンプに変えました↓ こんなのデス前々から青野先生よりポンプにしたらイイのに…ってお話があったんですけど、ずーっとお腹にチューブが付いたままだなんて何をするにもジャマそうだし、めんどくさそうだし、着る服も考えなきゃいけないだろうし…って、マイナスイメージしかなかったので絶対にイヤだと思っていたんですですが、44歳のころ、主人が背中を押してくれて、ポンプを使ってみることにしました。まぁ、イヤだったらやめればイイわ…という気持ちでそしたら、まぁなんと❗もう注射器には戻れません。わたし、結構食わず嫌いが多いですポンプに関しても、まさにそうでした。そんな私にいつも助言してくれるのが私よりも私を知ってる主人ですいつもサンキューですって、ノロケは要りませんねとにもかくにも、インスリンポンプはとても便利手のひらサイズの機械？ですね、厚みが2.5センチほどあって、少々ズシッと感じるかも知れません。すぐ慣れますけど…大きなクリップが付いてますので私はいつもブラジャーの真ん中に付けてます結構、それが具合イイですズボンやスカートのウエスト部分に挟んだり…ポンプはベースとなるインスリン量も設定しておけば自動で注入してくれる。毎食前には、その都度操作ボタンを押して自分で単位を決めて注入する。今ではリモコンもあります↓ こんなのデスなので、本体を出さなくてもチョイチョイとリモコン操作すればインスリンが注入されるので、外食時など、人の目が気になる場所ではとても重宝します本当ならば、ポンプにはいろいろな機能が付いてるのでもっと使いこなすべきなんでしょうけど、私にはまぁイイかなぁ…というところです血糖値上がってきてるで～とか、下がってきてまっせ～とか、知らせてくれたりするんですよインスリンの種類は超即効型ポンプ専用のチューブやシリンジがありますので、それに移しかえ、ポンプにセットして使用するんです。だいたい私の場合は、４～５日でなくなるので、その際にお腹から外して新しいモノに交換します。お腹に刺さる部分は、柔らかいシリコンのような素材の針になっているようで、上手く刺さるように助けてくれる備品があります。名前忘れましたそれも痛点にあたれば涙ちょちょぎれますがコツがわかれば、だんだんとその回数も減ってくるような…いや、やっぱり時々やっちゃいますね毎食前打たないといけないという面倒くささから解放されたコトがなによりですねそして、間違いなくヘモグロビンA1cが安定します。デメリットは　ただ一つ、毎月１万円ほど医療費が上がる…でも、その価値は十二分にありますよ次回は血糖測定器のお話をしたいと思いますありがとうございましたにほんブログ村
28May
- １型糖尿病の巻(その２)
  初夏の陽気です～今年の夏は亜熱帯になるとかならないとか緊急事態宣言解除になったとは言え、まだまだこれからどうなることやら…ですね私たち次第なんですよね…今日は、１型糖尿病になって23年の私なんですが、日頃どのようにしてこの病気と付き合ってるのか…少し書いてみたいと思います長年の経験から、インスリンを打つ量も適当だし、好きなモノはなんでも食べてるし、糖尿病だからと言って頑張って何かをしてる、とか、ガマンしてる、とかまーーったくありません食事前の血糖値が、たとえば85だとしたら、今からスパゲッティを食べるから…そうね～インスリンだいたい4.5単位かなぁ。そんな感じで、適当に決めるのです食事前の血糖値が、150だとして、今からカレーライスを食べる、となると、インスリン7.5単位くらい、ドンと多めに打ちます💉カレーライスは血糖値上がりますよ～～危険ですでもガマンはしませんよ食べたいモノはインスリンを多く打って食べるマニュアル通りには決していかないんです。血糖は人によって上がり方、下がり方が違いますし、インスリンの効きも個体差があるんです。なので、糖尿になってしばらくは、自分の体がどんななのか…観察する必要があります。ドーナツ１個食べたらこんだけ血糖値が上がった、そしたらインスリンはこんだけの量ねそんな感じで少しずつ少しずつ積み重ねていくのです。一喜一憂してはいけませんそうなりがちなんですけど、一生付き合わないといけない病気だから心が持ちません…かと言って、血糖コントロールをおざなりにすると、将来的に合併症がおそってきますから、そこのところうまくやる必要があります。気長にいきましょう糖質、炭水化物は…スゴイですよ～～めちゃめちゃ血糖値上がりますよラーメン＆半チャンセットなんて恐ろしいですよ～～～上がります～～なので、食べる前にはインスリンをドンと多めに打ったほうが食後の血糖値は急激には上がりにくくなります。ただし、打ったからにはしっかり食べないと低血糖がおそってきますから、そこも注意が必要です⚠️食べる分に見合った量のインスリンを打つ💉それが基本。もし、食後に思いのほか血糖値が上がってしまったら、追い打ちします。わたし、しょっちゅうやってますただ、一度高い数値まで上がってしまった血糖値は、なかなか下がりにくい傾向にあるので追い打ちする量も多めに…やってます。そのへん、経験から適当なんです炭水化物って、みんな大好きなモノばかりですからはがゆいですよね血糖値が上がりにくい、またはほぼ上がらない食べモノは、きのこ類海藻類野菜なんですけど、野菜はちょっと違うんですよね…いも類とうもろこしかぼちゃ豆類　などなどいわゆるデンプン質が多く含まれているモノは、血糖値上がります野菜だから～栄養あるし～～なんて思いがちですけど、食べ過ぎには注意です⚠️血糖値は食べると上がる、体を動かすと下がっていく、なので、ウォーキングなどは断然食後にやりましょう食後、すぐにゴロンと横になるのと、しばらく家事をやってるのとではぜんっぜん血糖値は変わってくるんですよ驚くほど違うんです食べてすぐ寝たらウシになるで～～と言われたものですが、あながちウソではありません。糖尿病の話から少しそれました血糖値は常に変動しています。今、採血した数値が正常範囲内であっても、糖尿病ではない、とは言えないのです。たまたま安定してる時に採った血かも知れませんもんねなので、血糖値よりも、ヘモグロビンA1cという数値が大切になってきます。すべてのヘモグロビン量のうち、糖が結合したヘモグロビン量がどのくらいなのかをパーセントで表したものです。過去１～２カ月の血糖値が反映されている数値となるので、たった今採った血の数値よりも明らかなんです正常値は5.8%以下、とされています。私はこの23年で、特にこの10年はだいたい6.0～6.5%でしょうか。まずまずと言ったところ、かなぁ…でも、やっぱり少しずつ体の中がサビついてきてる…そんな感じですとりとめもなく書いてしまいました今回書けなかったコトは次回にありがとうございます～にほんブログ村
27May
- １型糖尿病の巻(その1)
  初ブログですわたしの人生、振り返れば病気ばーっかりでしたね～某議員の有名なセリフ『疑惑の総合商社』ならぬ、『病気の総合商社』ばりの身体の持ち主ですただ、幸いなコトに命に関わる深刻な病にはまだかかっていない、と言えるでしょうか。いや、そんなこともないかな…こちらのブログに少しずつ私の身体について綴らせてもらおうと思います。お付き合いくださいませ１型糖尿病あれは、あと２週間ほどで27歳の誕生日という１月末の事でした。血糖値610という尋常でない数値で即入院。当時の私は、今のザ・中年体型からは考えられないほどの、まぁまぁのナイスバディで、154cm48キロそれでナイスバディ？ですよねまぁ、フツーの体型でしたけど、入院時には40キロまで落ちてしまい、当時の写真を見るとゲッソリ痩せてしまってました。のちに思えば、入院に至るまでに少しずつ異変があったんです。普段は牛乳・コーヒー・お茶以外のドリンクはあまり飲まないほうでしたけど、気がつけば１日に缶ジュース15本飲んでたり、アイスコーヒーにバニラアイスをたっぷり乗せてみたり、年末年始に実家に帰省すると、毎年必ず２～３キロ太るのにその年は体重の増加どころか減少気味だったり、夜中にトイレに起きたり、今の年齢になると必ず一度はトイレに起きるけど、20代だとまず朝まで起きませんよね。だから、あれ？なんで？って思ってました。あと、睡眠中にふくらはぎのこむら返り、足つったってやつですね、それも頻繁に…倦怠感もありました。だんだん、体調がおかしいコトに気付き、病院へ行くと即入院なんせ血糖値610ですから～～とは言え、当時の私は恥ずかしながら糖尿病の『と』の字も知らなかったので、一生付き合っていかないといけない病気だと知り、さすがに泣きましたネとまどいと悲しみにくれている私に、同室のオバハンが『若いのに糖尿なんやて～～』って、隣のベッドのオバハンと会話してるのが私に丸聞こえ…どこにでもそういうオバハンいますね当時の私をさらにドン底まで落としたオバハンでしたが、今では許す、しゃあない。でも忘れてないで～糖尿病って大きく分けると１型と２型があるんです日本では圧倒的に２型の人が多くって、糖尿病患者の８～９割はそうらしいですね。遺伝性だったり、運動不足や暴飲暴食などいわゆる生活習慣病の一つとして捉えられているのが２型糖尿病。１型は、よく若年性だと言われますけど、そうとも限らずいくつであっても１型になる可能性はあるんですよね…中年になると生活習慣病の２型を疑いますけど、調べてみると１型だった！ってコト、あるんですよ。かと言って、２歳児が２型糖尿病になる可能性は　まぁ、ないでしょうね…あるのかな？子供の頃に糖尿病になるとしたら、ほぼ１型でしょう。１型と２型の違いって、簡単にいうと、膵臓でインスリンが作られているか、そうでないか、ですザックリ言うと、です尿に糖があふれ出るという結果は同じですけど、原因が違うんですよ。食事をすると血糖値(血中のブドウ糖の割合)が上がる→膵臓のランゲルハンス島という細胞組織で作られるインスリンが分泌される→ブドウ糖とインスリンが結びつきエネルギーに替わる→血中のブドウ糖が減り、安定した数値となるインスリンは血中のブドウ糖を増やさない大切な働きをするホルモンです。健常者はインスリンがしっかり働いてくれてるので、血糖は正常値を保ってるわけです。だいたい70～110mg/dlが正常値ですね。食べると血糖値は必ず上がるんです糖尿病の人は上がったままになるんです。高血糖状態が続くと、血管がやられ、身体のあちこちに合併症が起こります。それがとてもコワイのです糖尿病って、痛くもかゆくもないからみんな油断するんですよね～２型糖尿病の人は、ある意味要注意なんです⚠️１型の人はインスリンが欠かせないので、なにがなんでも治療しないといけないんです。日々、血糖コントロールに向き合わないといけないんです。そういった点でいうと、ほったらかしにしがちな２型の人は合併症に気をつけなければいけません⚠️２型の人は、運動不足や暴飲暴食、遺伝などが原因で膵臓からインスリンが出てるのに効きが悪くなってる状態にあるんですよね…簡単にいうと１型の人は、膵臓からほぼインスリンが出てないですから、皮下注射によって毎食前・就寝前にインスリンを投与します。自分で、ですよ～慣れますけどね…小さなお子さまだと、親御さんは大変だと思います。注射って、痛点にあたるとそりゃそりゃ痛いですからみんな知ってるその自己注射を１日４回ほど打つんです💉たいていお腹に…腕に打つ人いますけど、動きがあまりない部位が良いとされてるので、お腹が一番イイんじゃないでしょうか。ちなみに私は６年ほど前からインスリンポンプを使ってます。その話は次回に入院は初め、１カ月って言われたけれど、泣いて頼み込んで２週間にしてもらいました。とにかくとにかく…ツラくてツラくて…毎日泣いてましたねぇ……27歳の誕生日を病室で迎えましたなんで、私が…？なんで、一生治らん病気に…？毎日そればかり考えては泣く…その繰り返しでした半年ぐらいはメソメソしてたと思います最初にお世話になった病院は当時住んでた近所にあった大阪市旭区の福島病院でした。♪せんばや～ししょ～てんが～い♪の歌が流れる人情味あふれる千林商店街からほど近くの病院です。その後ほどなくして、糖尿の専門の先生がいる警察病院へ通うことにしました。１型糖尿病の人達向けの勉強会が定期的に開催されていて、一度だけ参加したことがあるんですが、そこで知り合った人に警察病院を教えてもらったと思います。その後、またさらに紹介してもらって、私が29～30歳頃に、大阪市天王寺区にある『寺田町こども診療所』にお世話になることとなったんですかれこれ20年ほど通わせてもらってますあっ…年バレた青野先生は糖尿病の専門医で、かなりの１型糖尿病患者はお世話になってると思いますよ全幅の信頼を置いています青野先生、今おいくつなんかなぁ？長生きしてもらわな困るんやけど…初ブログで頑張りすぎました最後までお読みいただきありがとうございます次回は、どのように糖尿病と付き合ってるのか…というところを綴りたいと思いますよろしくお願いしま～すにほんブログ村

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