荒川の河川敷は草茫々。
川口の辺りが賑やか。
浮間公園に着く頃には、すっかり暗くなってしまった。
浮間公園を抜けると、マックで一服。バスで高島平まで帰ってきました。
この次は、先にバスで浮間公園まで行ってから、荒川の土手を歩いて帰ってこようかな。
朝一で訪問看護リハビリ。
今日の発見！ 拳固を握ると手首が曲がらない (-_-;)
指のDIPまで曲げると、手首を通る健が伸び切ってしまい、手首が内屈しない (-_-;)
この状態で内屈のストレッチを行なうと、手指が動かなかったころの懐かしい痛みが手首の外側に発生する。
ここが曲がるようになると、手指が自由に握れるようになりそうな気がする。
百里を行く者は九十里を半ばとす？
リハビリが終わるとブランチ。
リハビリで疲れて手が震えるので、何もできずTVを見た。
「ワタシが日本に住む理由～豊洲で子育て奮闘中！ベトナム美女～」
https://www.tv-tokyo.co.jp/broad_bstvtokyo/program/detail/201907/24001_201907222100.html
ユーチューバーに成りたいと息子から言われてショックを受けている、昭和のお父さんみたいな中国人の旦那さんが面白かった。
ベトナムも凄く発展しているみたいだし、カンボジアにもまた行きたくなった。
ランチの後は、1時間ほどダウン。午後は事務作業。
ラジオ体操をするとウォーキングに出かけた。
帰宅すると夕飯はカレーライス。ディナーTVは、刑事コロンボ「絶たれた音」
https://www9.nhk.or.jp/kaigai/columbo/list/epi_16.html
犯人役のローレンス・ハーベイの演技が凄い。
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