土曜日の朝食は、久しぶりにフルグラ。
午前中は、訪問介護
昨日、食材を買い忘れたので、冷蔵庫にあったあり合わせのもので1食分だけ調理してもらう。
出来上がった #ランチ
午後は、整骨院へ。
夕飯は、松屋で鳥のチリソース。味が濃過ぎる。
食べる前に写真撮り忘れた。
帰りは、神保町の古本祭りに寄ってきた。
いろいろ読みたい本があったけど、ゲットしたのは次の2冊。
マクドナルドで一服。
歩いている途中で右足の薬指と小指が攣ったように痛くなって困った。
休むと治まり、歩いても大丈夫だが、階段を昇り降りすると痛み出す。
これもギランバレーあるある細かい不調の一つなのだろうか？
帰りは2駅手前で降りて、メダリストを飲んでからウォーキングした。
帰宅すると、熱い風呂に入って身体を温めてから寝た。
(^_^)v
◆ ギラン・バレー症候群 患者の会は、
◆ ここをクリック！ http://gbsjpn.org/
 |  |  | |
| Twitter フォロー♪ よろしく！ | Facebook FBグループも あります | Homepage 交流会 情報交換 |
← クリック♪ ありがとう！にほんブログ村