水曜日は、リハビリ体育を休んでペーパーワーク。
代わりに、朝ウォーキングをしてシャワーを浴びてから、遅めの朝食。
夕方は、ラジオ体操をしてからウォーキング。一度家に戻ってからバックパックを持って、食材の買出し。
夕飯にしようと思ったら、作り置きがありませんでした。
久しぶりに、外食でトンカツ。
夜は患者会のテレコン。
その後、パソコンを見ていたら、目の中に稲光りが浮き上がる。眼精疲労？ 大抵は偏頭痛の前触れ。
シャワーを浴びて寝ようと思ったら、偏頭痛が始まった。
なぜか、偏頭痛で眠れない夜を過ごす羽目になった。
(^_^)v
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