金曜日の午前中はリハビリ体育、マシン筋トレ
終わると、すぐにリハビリ科の先生の診察。障害者福祉センター利用申請のためのに、医師の意見書を書いてもらう。
うまく腕や手指のリハビリをやって貰えると良いね。と言って貰えました。
筋肉痛について訊かれたが、そういえば筋肉痛はほとんど覚えない。そんなに強い強度の運動をしていないからか？ あるいは感覚異常？
手指の関節は、疼くような痛みを覚えることがある、医師によると痺れと呼ぶらしい。
ところで、そろそろリハビリ体育も毎週1回は多いのではないか？というトーンになってきている。直接は言われないが、もはや維持期なので、病院としてはリハビリは最小限にという感じである。
逆に仕事は忙しいですか？と訊かれる。先に身体直して欲しいと言いたいが、じっと我慢。
本人は、まだ回復期のつもりなので、リハビリ先を探して奔走しているが、医師もそれは知っているので、他所でやるリハビリに必要な書類は、気持ちよく書いてくれる。ということで良しとするしかない。
診察が終わってから、カルガモ親子を見に行ったら、留守でした。先頭の写真
お昼は市役所に行って #ランチ
マシン筋トレ前後のバイタル
帰りがけに西友ストアに寄って、土日の食材調達
自宅に戻ると、再度お出かけ。
障害者福祉センターは、歩いて片道30分ほどのところにある。
良い運動になるので、お昼に書いてもらった医師の意見書を出しに行った。
帰りがけに、特に用はなかったが、ケーヨーD2とダイソーによる。軽量のハンドドリルでも、まだ重いし、スイッチも重くて押せない、、、
帰ってきたら、バッテリーが切れた。夕飯までお昼寝のつもりが、夜になってしまったので、夕飯は果物などで簡単に済ませた。
夜は患者会のテレコン。
その後、いろいろと用事を済ませると、熱い風呂に浸かってから寝た。
疲労の回復に役立つだろうか？
朝食は、佐山そばで、卵そば。いつものように温玉頼んだのに、、、
(^_^)v
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