水曜日のカルガモ親子
仔鴨もだいぶ大きくなりました。
水曜日の午前中は、リハビリ体育、マシン筋トレ。
朝食は、狭山そばで、春菊天温玉そば
夜良く眠れなかったせいか、今朝はちょっと身体が重い。
寝苦しい夜は、早めに寝て、睡眠時間を長めに取った方が良さそうだ。
筋トレ開始まえの血圧が若干低め。
リハビリ病院に入院中に、誰かが、隣の防衛医大の食堂の方が美味かったと言っていた。
ふと、思い出したので、今日の #ランチ は、防衛医大食堂へ。
メニューは豊富で、定食が750円で、ランチが650円。ちょっと高いけどステーキランチもあった。
さっそく試してみると、、、
期待ハズレでした。(^_^;)
昼食の後は、電車に乗って帰宅。
しかし、電車に乗る前からバッテリーが切れそうな感じで、階段を登る足が重たい。
途中、西友ストアで食材を調達して、自宅に戻ったのが、3時ごろ。
最近は、ここで休まなくても動けるようになってきたのだが、、、
今日はダウン。身体が辛くて、そのまま4時間ほど寝ていた。夏バテ？
起きると、夕飯を食べて、あれこれ片付け物をして、あまり遅くならないうちに、また寝た。
(^_^)v
◆ ギラン・バレー症候群 患者の会は、
◆ ここをクリック！ http://gbsjpn.org/
 |  |  | |
| Twitter フォロー♪ よろしく！ | Facebook 非公開の FBグループ | Homepage 談話室 情報交換 |
← クリック♪ ありがとう！にほんブログ村