火曜日は、朝ウォーキングから戻ると、朝食。
朝一で、週一の訪看リハビリ。今度、障害者手帳が3級になるので、週一でも1万何千円の自己負担が掛かることになった。
今お願いしている訪看リハビリは、こちらのことや難病を良く理解してくれて、こちらがやって欲しいと思うリハビリをやってくれるので助かる。
という訳で、自己負担が多くても続けるつもり。
他も全部一気に自己負担がかかるので、保険医療だけでも、毎月5、6万の出費が増える。
出費がかさむ前に、早く治りたいものだ。
訪看リハビリの後は、訪問介護。
障害者手帳は1年で再認定だが、訪問介護の方は、要介護度認定から3年間はそのままだと、ケアマネージャーが言っていた。
3級障害者だが、両手指機能の著しい障害なので、今訪問介護が無くなると、炊事洗濯掃除入浴で、丸一日がかりになってしまい、リハビリも何もできなくなってしまう。
あと2年でフルリカバリーを目指して、坂道を登りきってしまわねければいけない。
すでに、半年の日数制限で回復期リハビリは打ち切られ、1年で障害者医療費補助も打ち切られたので、ますます自力で頑張って坂道を登らないといけない！
ヘルパーさんに調理してもらう3食分の食材
訪問介護の後は、気分転換にウォーキングに出た。
家に戻ると、ラジオ体操をしてから、#ランチ
夕方まで事務作業をしてから、温水プールに行こうか迷ったが、まだ夜もやることがあるので、ラジオ体操をして、ウォーキングにした。
今日は全部で2時間くらいウォーキングをしている。
そういえば、リハビリ病院に入院中、作業療法士さんから、健康維持のためには、2時間くらい歩くと良いと言われていたのを思い出す。
他にも運動しているから、そんなに歩かないけど、今日はウォーキングしかしてないから、ちょうど良いのかもしれない。
(^_^)v
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