最近は、普通のペットボトルなら、片手で持ち上げることができる位、腕に力がついてきました。
自分ができることが増えてきて、だんだん生活が楽になってきました。
1年前の今日は、リハビリ病院を退院して、まだ何週間も経っていなくて、身体の自由がきかず大変でした。
両手でお皿を持っても、30センチ〜50センチ位動かすだけで、腕の筋力モーターは過負荷で動かなくなりました。
難病は、退院してからが大変です。
(^_^)v
2016/08/14
昨年の今日、Facebookに投稿したメッセージ
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2015/08/14
疲労とつき合う
午後から降り出した雨も、夕方のウォーキングの時には、止んでいました。今日もラッキーと喜んでいたのですが、、、
ヘルパーさんが冷蔵庫に用意してくれた夕食を温めるために、電子レンジに入れようとして、器ごと床に落としてしまいました。(^_^;)
冷蔵庫から取り出して、電子レンジまで運ぶ途中で、腕の力が抜けました。(^_^;)
ギランバレーでは、筋肉疲労は症状を悪化させるので禁物なのですが、疲労を感じる前に力が入らなくなってしまうので困ります。
身体のどの部分が、どのくらい疲労しているか、考えて動かないと、失敗してしまいます。
せっかく作ってもらった夕食を落としてしまったのも、これで2回目。
腕に力がつくには、まだ何ヶ月もかかります、、、
上手く運ぶ方法や、電子レンジの置き場所など、台所のレイアウトを見直さないといけませんね。
(^_^)v
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