火曜日の朝のウォーキング。まだ脚がこわばって動きにくい。回復に時間がかかります。
朝一は、訪看リハ。脚のストレッチの後、筋トレは攣りそうなのでパス。もっぱら手指のストレッチになりました。(^_^;)
食欲がなく、昼飯はパス。
午後は、O病院で手指拘縮のリハビリ。いつもは金曜日の療法士さんですが、この療法士さんによるセラピーは、今日で終わりとなりました。
手首を親指方向に曲げたり、内側に曲げるストレッチや、バットのような物を握って振り回す運動が、宿題になりました。
また、低周波治療器の刺激に合わせて腕を動かすトレーニングも教えていただきました。
夕方は、A病院で骨粗しょう症の診察です。とは言っても、問診で異常の無いことを確認して、薬を出すだけです。
年単位の時間がかかる治療なので、今回から少し長めに、7週間分、薬が出ることになりました。
今日は少し混んでいましたが、診察後、なかなか会計になりません。だいぶ待ってから、おかしいのでは無いかと訊いて確認してもらうと、、、
なんということでしょう！
他の人のカルテに紛れ込んでいたとのこと。今回は大したことありませんでしたが、気をつけないと怖いですねぇ。
夕飯は、箸の練習で刺身にしました。刺身を買ってきて食べるのも、退院後初めてかも！
(^_^)v
3食分の野菜です。
朝ご飯は、ビフテキ。野菜には、黒酢をかけていただきました。
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