今日も1日おはようございます
関東圏は中々梅雨が始まらないですね〜
・・それにしても、いよいよ熱帯夜が始まりそうな今日この頃ですね
日中も、30℃近くなって来て真夏に向けて準備が必要ですね
身体に気をつけて、しっかり体調管理したいです
・・そんな中先週末も前回に引き続き、リハビリトレイルに距離を稼ぐ為に箱根に向かいましたが・・
練習メニュー 金時山トレイルラン
目標Time 左膝に注意して距離を稼ぐ
朝7時30分に箱根湯本駅に着き出発です
塔の峰到着・・久しぶり過ぎて、ちょっと迷子に
（汗）
明星ヶ岳到着・・この辺から汗ダクダク
明神ヶ岳到着・・ちょっとハンガーノックに成り掛けたので、ここらで食料補充
ようやく金時山到着です
・・麓の山小屋がまだ開いて無かったので、水１リットルでギリギリでした
しっかり水分補給して下山開始です・・もうちょっと先まで行きたかったけど余りの暑さに断念
無事ゴールした後は駅前温泉「かっぱ天国」で入浴
ご褒美のバナナフラペチーノ
美味過ぎる
（笑）
・・今週末も無理しないでリハビリ頑張ります