「イチゴは、ヘタ側か先かどちらが美味い？」
答えは？
先端なんです。
知ってましたか？
今月は、DETOXスムージーの旬の果物は苺なんで苺の豆知識を取り上げていきましょう。
◇苺は先が美味い
◇苺の栄養素は？
何と言ってもビタミンｃです。
コラーゲンの生成を促して、美肌にも効果が高いのです。
食物繊維も豊富なんですね。
ただ、気をつけましょう。
◇毎日の苺ジャム。
ジャムにするとせっかくのビタミンｃは激減するので要注意です。
みんなが好きなイチゴ、知れば知るほど何度も美味しい果物ですね。
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