腰痛にもDETOX
今日は、ちょっとスムージーとは話は違いますが、DETOXと腰痛の話。
先日、ちょっと新年度のドタバタも落ち着き、気を抜いた瞬間。
「ギクッ！」
きちゃいました。
ぎっくり腰。
経験した人しかわからない、辛さ。
そんな時に整体師の先生から聞いたDETOX健康習慣。
僕らは、常日ごろ、グリーンバリスタとして活動する中でDETOX。
いわゆる「入れる」じゃなく「出す」に意識をして生活しましょうよって伝えているんだけど、整体師の先生が
「左利き」で生活してみたらってアドバイスをくれた。
なんでかって？
僕の腰は、普段の生活の中で右の骨盤が右に傾いているんだって。
それを矯正する意味でも「左利き」生活をしてみたらって。
この左利き生活。
何日か実践すると、もう不便。
右手ならすぐにできることも左だと。。。。
だけど、左に意識すると、今までいかに右手に頼っていたかってことがよくわかる。
整体師の方に、DETOXを教えて貰った出来事でした。
皆さんも、日頃のDETOX健康習慣を、左利きで体感するのも悪くないですよ。
DETOX FOR IT
GreenBarista