記事の引用をやってみました。
知らないと危険?本当は要注意な「太りやすい野菜」まとめ
もう3月も半ばですね。だんだんと薄着になる機会が増えてきている今日この時期、そろそろダイエット始めな..........≪続きを読む≫
野菜というイメージは、
食物繊維で体内の悪い物質を対外に吐き出すよ~
といものだったのですが、どうもそれだけじゃないようですね
「糖質」というものが、根菜類とか茎とかに多いのか~
そして、現代の野菜が、昔の野菜よりも、栄養価が落ちて、糖質ばかり増えているって、
昔の野菜はうまかった、今の野菜は・・・
という言葉に表れているのですかね。
まあ、野菜ダイエットするといっても、カロリーの高いドレッシングとかをかけていたんじゃ、さらに駄目しね。
食べ物をバランスよく食べて、運動して、間食せず、夜更かしせずを実行し・・・難しいね
知らないと危険?本当は要注意な「太りやすい野菜」まとめ
もう3月も半ばですね。だんだんと薄着になる機会が増えてきている今日この時期、そろそろダイエット始めな..........≪続きを読む≫
野菜というイメージは、
食物繊維で体内の悪い物質を対外に吐き出すよ~
といものだったのですが、どうもそれだけじゃないようですね

「糖質」というものが、根菜類とか茎とかに多いのか~
そして、現代の野菜が、昔の野菜よりも、栄養価が落ちて、糖質ばかり増えているって、
昔の野菜はうまかった、今の野菜は・・・
という言葉に表れているのですかね。
まあ、野菜ダイエットするといっても、カロリーの高いドレッシングとかをかけていたんじゃ、さらに駄目しね。
食べ物をバランスよく食べて、運動して、間食せず、夜更かしせずを実行し・・・難しいね
