今この瞬間もおうち整体
私のおうち整体年表
人間の構成すべてを学べるおうち整体
今年一年は、おうち整体とまるまる過ごした一年でした
https://ameblo.jp/gattina24/entry-12646521031.html
おうち整体は
心→仏教心理学
気→学びを気功
体→学びを整体
聞きながら実践し
とにかくやるスタイルで
学びをすすめていきます
なぜ、この三つなのか
人間は心気体の三つで成り立っているからです
心を持ち
肉体を持ち
気、プラーナ、レイキ、思い、エネルギー…
色んな表現があるのでしょうが、おうち整体では
万物の源であるエネルギーと気といっています
人間にそんなものがあるのか…とういうことについては
心身に深い悩みを持ち
解消し幸せになるすべを探していると
ヒーリング、エネルギー療法など
その他たくさんの情報に出会うと思います
そうでなくても気力、活気、やる気、元気、気配、空気を読む…
見えない何かを感じることは日常でも多々あって
気という言葉があてられていて…
実は編み地科に誰もが感じています
気力が枯渇すると体に病気やけがなくても
動けなくなりますし
（適応障害、抑うつの診断を受けた頃、本当に動けないんだなってびっくりしたよ）
やっぱり人間は心と気と体の三つでできているんだなって思うの
体験を伴う講座で学びをすすめていくと
その実感が強くなっていきます
悩み、迷い、救いを求めて
情報、方法、ここではないどこかを探して求めて
出会ってきたものが
なぜ、そう言っているのか
本当はどういうことなのか
なぜ、自分はそれをやってもうまくいかないのか
そういうことが、わかってきます
本物と眉唾の違いが見えてきます
今この瞬間もおうち整体
この中で一番大切なのは心です
日々、離れることなく常に動き続ける心
人の言葉に、起った出来事に
反射的に起こる感情
好きなことだけして成功したい
好きなことだけして生きていきたい
そう思うことすら
すり込まれた情報、経験、価値観の反射反応なのでは？
自分とは何か
自由とは何か
善悪とは何か
日々の生活の中に問いがあり
幸せになるチャンスがある
何を思うか、何を言うか、何をするか
その瞬間のすべてが心の奥深くに刻まれて
次の展開をつくっていく
今ここで、どんな思いが湧いてきますか？
まず、自分の思い、発している言葉、行動に気づき
燃えさかる感情を疑ってみよう
自分を責めるも他人を責めるも同じこと
その渦中から離れてみよう
そしてそこからどうするのか？
思うこと、言うこと、やることを入れ替える
今この瞬間から幸せになれる
今この瞬間もおうち整体
2020年最後の日に
みなさん来てくれて
ありがとうございました
2月末から始めたブログです
初めて書いた記事
毎日、よく続いたなあ
訪れてくださった方
楽しみしてくださった方
応援してくださった方
ありがとうございました
もうちょっと何かいい感じにしたい
もうちょっと何とかできただろう
と後悔もあるけど…
まずは書き続けられたからよしとする
また来年もよろしくお願いします
みほ
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