こころセラピスト講座 宇宙の法則編
第７回、第８回に参加しました
グループワーク濃いいぃぃぃぃぃいぃ
私のおうち整体年表
迷いから抜け出す方法
自分の現在地を確認させられる
第７回のテーマは、「迷いから抜け出す方法」
第4，5，6回のテーマが
諸行無常！
諸法無我！！
涅槃寂静！！！
とジョジョ立ちで叫びたい感じの、ばーんっと仏教なんで
三法印っていって、悟りの峠で
どどどーーーーん！
なので
タイトルだけ見るとインパクトが薄い気がしちゃうけど
とんでもねえです。
ここまで聞いてきた道理が腑に落ちていると
この先の何気ない単語すら意味が変わってくるので
いままで、同じ言葉をきいて連想する、イメージするものが、感覚が変わってくるので
そうすると、この先の話の理解が全然ちがってくるっていうところです
ここセラの感想ブログは講座に参加して
私が思った感想とか、感じたこととか、考えたこととかを書きます。
おうち整体のこころセラピスト講座に参加されたことがある人には参考になるかもしれないです。
参加したことがなくても、心のお話に興味があったり、悩みがあったら参考になるかも知れない。
でも、反発する感情が湧くかも知れない。
なんていうか、仏教って、ぶっちゃけ身もふたもねえなって思うようなことがでてきたりする。
それは、価値観や経験や観念や常識をはずして、目の前に起こっているただの現象として物事をみる
”ありのまま”を見るときに、どうしても、無意識にため込んでいる
価値観や経験や観念や常識にとらわれて、反射的に感情や感覚が起こるからで…。
うん。
その反発自体が、大変に有効な幸せへの入り口なんだよね。
本当に無常がわかったら後回しにはしない
苦しいこと、つらいことはなかったことにして、楽しいこと、好きなことだけ見ようとしてる
本当は無我なのにあるとおもって落ち込んでる
価値のないもの、美しくないものを価値がある、美しいと自分の都合でおもいこんでいる
耳の痛いはなしでした。
これまで、かなり痛い自分の姿にぐわ～～～っと打ちのめされてきたので
テンションはそんなにかわらなかったけど（笑）
あー、そうだな。
このところ、悶々としていて
なんとなく投げやりになってたり
二次元妄想徘徊しちゃってたり
わかっているのに、できない
わかっているのに、やる気がでない
とか思ってて
活躍している人や、文章を書くのが上手だなって思うと
ジェラシックパー苦
になるわけです。
メラメラするほどではないけど、よかったねって思うのにそこに混じる何かがいるみたいな。
そして勝手に、やっぱり自分はダメだと言いたくなる。
向いてないんだよって言いたくなる。
でも、よく考えるとその人はそれだけのことをしていて
私はそこにつながるまでの行動はまだできてなくて、
まあ、当たり前ですね
って、納得するんだけどね。
”頑張る”が空回りして、身の回りがおろそかになって
早起きはするのに、夜更かしになっちゃうとか
お風呂が面倒くさくなっちゃって入らなかったり、シャワーで済ませたりとか
ゴミ捨てとお使いくらいしか外に出ないとか
ほぼほぼ、おしゃべりしないとか
家族以外と会わないとか
業務連絡以外の話しないとか
そんな、些細なことが、とっても気を弱めるみたい
なんだろう
イライラしやすくなったり、霞がかったりしている感じ
体調もわるいな
気の鍛錬もやれてないな…やれてないだと？やってないんだろが。
本当はやらなかっただけなのに、何かのせいでできない見たいな言い訳がましい気持ちが出てくる。
家族のためとか、家事とかは
体が重くても、それはあるけどないことだった、と思ってできるようになってきたのにな
少し、できることが増えたら、なぜか一足飛びにもっとできていいはずって気分になる
少し、道理がわかって見えるものがふえたら、なぜか７～８割わかった気分になって
もっとよくなっててもよくね？
って、都合のいい変化を求める気持ちがでてくる
おおう、おおおう
自分に都合のいいことを寄せ集めている
この場合の自分は、本当の自分ではない
自分という言葉に二相の意味がある
これまで、エゴと聞くと、悪者、なくさなければいけないものという感覚が反射的に沸いていた
でも、エゴそのものはなくならない、薄くはなるけど
エゴ自体が悪者というわけでもない、グレーな感じ？
エゴから起こる行為とエゴそのものは違うんじゃないか
なのに、勝手にはしょって聞いてたなって思った
なんども、確認させられる
強制という意味の”させられる”ではなくて
ここセラに参加して、再受講を重ねると特に
自動的に気づくという意味の”させられる”
以前の宇宙の法則編では
入り口にたったことがわかった
松井先生が言うところの、「道理がわかって、やっと幼稚園入園」
で
今回は自分で世界を浄土をつくろうとしている
垣間見た涅槃を常に、あるいはできるだけ多くの時間見ていられるようにとしている
めり込んだネガネガマイナスのところから
やっと地平には出てきて、スタートラインにたったから
これから、未来をつくろうとしている
中道を歩こうとしている
浄土の涅槃があることは垣間見て知っているけれど
いつもそれを創造することはまだできなくて
その中でポコポコ出てくる自我（エゴ）、罪悪感とか保身とかに流されている
んだけど、やりはじまったところなのに
めっちゃ雑草はえてくる
ちょっとしたきっかけで、阿頼耶識のたねから
自動的に反射的にヒャッハ～ってツルが伸びてきて
歩きにくいわ、足とられるわ、道が見えづらいわで
へこたれて、脇道さがしてるみたいな
雑草みえてない
刈れば歩けるのに
鎌ももってるのに
なんなら根っこまでほじって抜けばいいのに
ほじるの大変だから
安易な方法でやり過ごす
そして、雑草のたねまた埋まっちゃうみたいなね
で、雑草で道がよく見えないから進むのびびってるんですね
雑草がガサガサってゆれたら
本当はウサギかもしれないのに、蛇だ！とか騒いでるんですね
そもそも、蛇だっていいとか悪いとかの存在じゃないのに
ある意味、少しすすんだんですよ
たぶん
踊らされている状況が見えている分
少し試してみてびびってるってわかっている分
なるほど、停滞期は修正期
https://ameblo.jp/gattina24/entry-12621269395.html
涅槃寂静～ここではないどこかではなかった
諸法無我～自分があると思っていると気づくところから始まった
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何度でも聞きたくなる宇宙の法則②人生が好転するこころの学び
何度でも聞きたくなる宇宙の法則①人生が好転するこころの学び
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