今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。
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特に具合が悪いのではないが、今日は眠くて、着替えて起きる気にならなかった。
結局、一日中ベッドで寝ていた。
食事、トイレ、洗面以外動かずにいたら、浮腫が少し引いている。
脚を下ろさなければ、浮腫まないのかな。
常に微熱があり、寒気を感じることがある。
電気毛布で身体を覆うより、湯たんぽやフットウォーマーで部分的に温めるのが好き。
足先と足の裏が温まれば満足。
そのくせ、靴下を履いて眠るのは好まない、なおかつ脚を伸ばして眠りたい。
仰向けに寝て脚を伸ばした状態では、ウォーマーに着いているのは踵のみ。
つま先だけカバーするというタイプはあるかしら？
今のところ、ひざ掛けタイプの電気毛布を極微弱にして使用。
足に巻きつけたりや肩口を温めたり、これが使いやすい。
でも、湯たんぽの類は、身体に密着させるのではなく、寝具を温めるために使うものだよね。
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今日の食事
朝
オレンジとアーモンドのパン
みかん
カフェ・オ・レ
昼
りんご
ホットミルク
夕
ポークソテー
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今日の記録
就寝24:00〜07:00
浮腫
腰痛
ドライマウス☓☓
呼吸苦☓☓☓
めまい☓☓
血圧
朝140/97心拍数86
夕97/72心拍数80
体重31.3→
37.4℃
