今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
ブローチ
クリスマスのベル
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
先月27日の夕食後から増量した降圧剤の効果か、血圧・浮腫が徐々に落ち着いて来た。
0.5mg減らしたプレドニンの影響？
関節・筋肉・皮膚の痛み、疲れやすさが増す。
減薬前よりやや高い微熱。
３〜４分動いてのサチュレーション。
このまま５分、10分と動き続けると苦しさが増す。
休憩して85（辛くないレベル）まで回復し、次に動けるようになるまで15分。
下がってからすぐに安静にすれば、２〜３分で回復。
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
今日の食事
朝
シナモンロール
みかん
カフェ・オ・レ
昼
肉うどん
夕
大根の煮物
焼きそば＝おかず
銀座芭蕉庵の笑来美餅（わらびもち）
抹茶きなこ
ルイボスティー
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
今日の記録
就寝24:30〜06:15
浮腫☓☓☓
腰痛☓☓☓
ドライマウス☓☓
呼吸苦☓☓☓
めまい☓☓
血圧
朝120/86心拍数87
夕132/85心拍数77
体重30.3↓
37.7℃
