今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。
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「いいね！」について
読ませていただく記事の中には、時として
「いいね！」
と言えない内容の記事があります。
それでも
「応援しています」「辛いですね」「読ませていただきましたよ」など、様々な気持ちで「いいね！」をつけていますこと、ご理解いただけたら嬉しいです。
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ブローチ
ビンテージカラーストーン
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今日も孫娘（１歳10ヶ月）とビデオ通話。
娘に
「○○ちゃん（私のこと）とお話ししたい」
と、おねだりするのですって。
寝付くのが午後８時頃。
通話タイムは、夕食と入浴を済ませたあと、寝る前が多い。
入眠前の儀式みたいになっている。
ハイテンションで動き回り、ダンスや体操を披露。
本を読んでくれたり、おもちゃを見せてくれたり、大サービス。
「ねんねしようか」
と言えば素直に従い、昨日など、ベッドに入ってから５分もしないうちに寝てしまったという。
寝る前のルーティンに、私とのビデオ通話を組み込んでくれて嬉しい。
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今日の食事
朝
クラッカー
トマト
牛乳
昼
ほうれん草とベーコンのトマトソーススパゲティ
すいか
夕
海老天丼
冷奴（オクラ、長芋、なめこ）
いんげんおひたし（胡麻）
すいか
今日の記録
就寝24:00〜05:30
起床・着替○
家事一般○
外出☓
疼痛（皮膚・筋肉・骨）○
筋肉と腰の痛みが特に強い
怠さ○
ドライマウス◎
呼吸苦◎
寝汗☓
浮腫＋
血圧
朝125/90心拍数82
夕117/84心拍数89
体重29.7kg↓
36.7℃
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