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「いいね！」について
読ませていただく記事の中には、時として
「いいね！」
と言えない内容の記事があります。
それでも
「応援しています」「辛いですね」「読ませていただきましたよ」など、様々な気持ちで「いいね！」をつけていますこと、ご理解いただけたら嬉しいです。
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寒気がして目覚めた。
そのうち暑くなってきて、熱を測ったら37.5℃。
線維筋痛症の痛みもマックスで、目覚めてはいても起きられない。
ぐずぐずしながらも簡単な朝食を摂り薬を服用。
解熱剤を使えば楽にはなるが、この程度の熱で薬を使うのはためらわれる。
食事と水分が摂取出来ているから、無理に下げることもないだろう。
午前中は熱が下がらず、午後になっても37.3℃。
動いている時間より休んでいる時間の方が長いが、予定どおり
手紙を出しに行き、
おひなさまを出し、
念入りなお掃除をし、
ケーキを作った（明日、来客があるので）。
予定をこなして行くのは気持ちが良い。
飾るスペースがないので、小さなおひなさま。
一気に春らしくなった。
今日の記録
プレドニン減量4.5mg/day
筋肉の痛み：マックス10として10。
嚥下痛あり。
起床時37.5℃
夕方37.3℃
就寝22:40
起床07:00
血圧
朝133/76脈拍93
夕150/93脈拍101
今日の食事
朝
オートミール
ポンカン
カフェオレ
昼
ちゃんぽん麺
ホットミルク
りんご
夕
海老チリ
シュウマイ
白菜とトマトの中華風サラダ
SLE・多発性筋炎・間質性肺炎・多発性筋炎性慢性気管支炎・心拡大・心嚢液貯留・両腎臓結石
左舟状骨変形・胸椎圧迫骨折後遺症・右手首、左親指腱鞘炎・在宅酸素・レイノー