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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
"Today, let's say good things, do good things, think good things, and be a good person."
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【 烈生美死 】（れっせいびし）の金曜日！
烈生美死とは、私の造語で、
烈しく生きなければ、美しく死ねない
の思いを込めた言葉です。
烈しく生きるとは、
最後まで丁寧に正々堂々と生き切るということ
美しく死ぬとは、
凛と咲いて、潔く散るということ
往く道は精進にして
忍びて終わり
悔いなし
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Be there when people need you.
あなたが必要とされるときは、そこにいなさい
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【 みんな、空で繋がっている 】
私には忘れられないCMがひとつあります。
これです。
https://www.youtube.com/watch?v=MfMqbAitiJI
女優の藤原紀香さんが、詩人谷川俊太郎さんの「朝のリレー」を朗読しているものです。
このCMを見て、「みんな、空で繋がっているんだぁ」としみじみ思いました。
「みんな、空で繋がっている」を少し深堀りします。
1. 物理的につながっている「一つの屋根」
まず、科学的な視点で考えてみましょう。地球は、「大気」という透明なベールの層に包まれています。
あなたが今吸い込んだ空気は、数日前には遠くの国にいた誰かが吸っていたものかもしれません。
あなたが今見ている雲は、数時間後には大切な人の街へ流れていくかもしれません。
私たちは別々の部屋にいるように感じますが、
実は「地球という大きな家」の同じ屋根（空）の下に、みんなで一緒に住んでいるのです。
2. 同じ景色を共有する「心の鏡」
たとえ何百キロ離れていても、「太陽」や「月」はたった一つしかありません。
「今、私が見ているこの月を、あの人も見ているかもしれない」
そう思った瞬間、二人の視線は空の一点で交差します。
空は、自分と相手を同時につなぐ、大きな鏡やスクリーンのような役割を果たしてくれるのです。
一人で寂しいときでも、空を見上げれば「自分は一人じゃない、世界とつながっているんだ」と実感することができます。
3. 「見えないエール」の交換
自分が笑えば： その明るい気持ちが空に溶け込み、風に乗って誰かに届くような気がしませんか？
相手ががんばっていれば： 「あいつもやってるんだから、自分も！」と勇気が湧いてきます。
「空でつながっている」というのは、「お互いに良い影響を与え合える関係でいよう」という約束のような言葉なのです。
「みんな、空でつながっている」とは、単に場所が近いということではありません。
同じ空気を共有し、
同じ太陽や月を見つめ、
お互いの幸せを願いながら、自分の場所で一生懸命生きること。
そう思えたとき、空はただの景色ではなく、あなたと大切な人を結ぶ一番太い絆になります。
この詩を読んで、具体的に思い浮かんだ「大切な人」はいますか？
遠く離れて大切な人のことを思うとき、そばにいてあげられないのが途轍もなく歯がゆい。
しかし、我々は空でつながっている。
つらいとき、泣きたくなったとき、空を見上げよう。
大切な人が、あの人が、あの空の向こうで、笑顔でがんばっているじゃないか。
「あの人もがんばっているんだ、よし、私も・・・」
あの空の向こうのあの人に、心の中でエールを送り、また、一歩踏み出そう。
そして、あの人が自分を思ってくれた時、あの人に元気を与えられる自分でいよう。
あの人が、私も頑張ろう！と思ってくれる生き方を貫くのだ！
みんな、空でつながっている
みんな、心でつながっている
今日も人生最高の一日を
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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人生学習塾 『格闘塾』 塾訓
一、 また会いたいなあと思われる人になること
二、 自分の弱い心、怠け心に負けない我勝道を極めること
三、 約束や決めたことは命懸けで守り抜き、凡事徹底を貫くこと
四、 自分の人生は自分の力で切り拓き、文武両道を体現すること
五、 日本男児・大和撫子として、弱き人を助け、地球を守ること
六、 この生は命懸けのゲームと心得、大いに楽しむこと
七、 この世は諸行無常であり、心ひとつの置き処と知ること
八、 神様からの最大の功徳を知り、時間を効率的計画的に使うこと
九、 毎日を本鬼の本気で生き切り、即断即決即行を心がけること
十、 人生は一度きり熱く明るく笑顔で元気に人に温かく爆走すること
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人生学習塾「格闘塾ファイトクラブ」のHPです
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Standfmを使って、「ラジオ版格闘塾入魂通信」を放送しています
放送は、２週間に一度ほどです。
https://stand.fm/channels/5f58a2c9f04555115d8445b1
視聴者さんからの質問に答えたり、世の中のことに対して、好き放題話しています。
良かったら、聞いてみてください
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１）講演依頼（PTA向け、中高生向け、一般向けなど実績多数）
２）入塾の問い合わせ（中高生向け、英語専門、大人向けがあります）
詳細はお問い合わせください
全てのお問い合わせなどは、
kakutojuku@gmail.com
までお願いします
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格闘塾入魂通信 夕刊
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汝の思いを清めよ
汝の願いを高めよ
汝の祈りを深めよ
一念透徹すれば
天地も動く
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
Make your mind clear.
Lift up your hopes.
Make your prayers heartfelt.
With strong determination,
anything is possible.
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自分に問え！
今日を熱く生きたか？
今日を本気で生きたか？
今日を圧倒的に生きたか？
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【一日一話、読めば心が熱くなる３６５人の人間学の教科書】（https://amzn.to/4qeK8ZY）
【 １月２２日 プラス暗示とマイナス暗示 瀬戸内寂聴 】
＜著者＞
瀬戸内寂聴（せとうち じゃくちょう）
作家
＜語彙＞
松尾芭蕉（まつお ばしょう） ＝ 江戸時代の有名な俳人（俳句を作る人）。『奥の細道』という旅の記録を書き、日本中を歩いて旅した人です。
人相（にんそう） ＝ 顔つきや、その顔から受ける雰囲気のこと。その人の性格やこれまでの生き方が顔に表れている、と言われることもあります。
無愛想（ぶあいそう） ＝ 相手を喜ばせようとする態度（愛想）がなく、そっけなくて冷たい感じがすること。
暗示（あんじ） ＝ はっきりと言葉で言わずに、それとなくヒントを与えたり、心に何かを感じさせたりすること。
＜感想＞
暗示（あんじ） ＝ はっきりと言葉で命令するのではなく、心に「ある思い込み」を植えつけること。
プラスの暗示 ＝ 自分の心に良い種をまき、自信ややる気を引き出す前向きな思い込みのこと。
マイナスの暗示 ＝ 「できない」「ダメだ」と自分にブレーキをかけてしまい、本来の力を出せなくする悪い思い込みのこと。
1. 部活の試合や大会で
マイナスの暗示： 「失敗したらどうしよう」「相手が強そうだ」と何度も考える。
結果： 体がガチガチに緊張し、普段ならできる動きができなくなります。
プラスの暗示： 「よし、これだけ練習したから大丈夫」「この状況を楽しもう」と自分に言い聞かせる。
結果： 適度な緊張感が集中力に変わり、何かの拍子に「ハイ」な状態（ゾーン）に入りやすくなります。
2. テスト中や勉強で
マイナスの暗示： 「自分はどうせ頭が悪い」「この前のテストもダメだったし」と過去の失敗に縛られる。
結果： 脳が「解けないのが当たり前」と判断して、思考がストップしてしまいます。
プラスの暗示： 「解ける問題から確実にいこう」「自分の中に眠る可能性を検証してみよう」と考える。
結果： リラックスして記憶が引き出しやすくなり、思わぬひらめきが生まれます。
3. 人間関係や自分のルーツで
マイナスの暗示： 「自分はやんちゃ者で、親も無愛想だから、立派な大人にはなれない」と思い込む。
プラスの暗示： 「親もご先祖様も、厳しい時代を生き抜いてきた。自分にもその強い血が流れている。ダメ元でも挑戦する力が自分にはある！」と信じる。
今夜も熱く激しく勉強三昧！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
凡庸を脱する唯一の方法が、圧倒的努力
他人が足元にも及ぼないほどの凄まじい行動あるのみ
自分の熱い思い＝熱狂だけが、
目の前の壁を溶かし去る
もうひと踏ん張りして、結果を残す！
押忍
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
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"Today, let's say good things, do good things, think good things, and be a good person."
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【 格闘塾五原則 】の木曜日！
格闘塾五原則とは、以下の五つを言う
１．挨拶
２．返事
３．感謝
４．思いやり
５．笑顔
この五原則を日々愚直に実行する
挨拶：相手を元気にさせる挨拶
返事：ハイ！と気持ちの良いキレのある返事
感謝：心の底からのありがとうございます
思いやり：相手の立場になってモノを考えて
相手が笑顔になる行動を日々実行する
笑顔：心からの嬉しそうな笑顔
格闘塾五原則を体現することで、
「また会いたいなぁ」と思ってもらえる人になる
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【 自分との約束：人生を変える「最初のボタン」 】
合格の報告、不合格の報告。
毎年、数えきれないほどのドラマを見てきました。
私は合格した生徒たちに、必ずこう問いかけます。
「君が合格をつかみ取った、一番の理由は何だと思う？」
彼らが照れくさそうに、でも誇らしげに答える言葉で最も多いもの
それは、 「自分との約束を、守り通したことです」 という一言です。
1. 「自信」という貯金の正体
「自信」とは、字の通り「自分を信じる」と書きます。
では、どうすれば自分を信じられるようになるのか？
それは、「自分との約束」を守り続けること、それ以外に道はありません。
自分との約束を守る人の場合
「今日は22時まで机に向かう」「単語を20個覚える」……
そんな小さな約束を守るたびに、心の中に「自分はできる！」という自信の貯金が積み上がります。
すると、心に余裕ができ、焦りが消え、自然と笑顔が増えます。
そのポジティブなエネルギーが、さらなる集中力を生み、結果として「合格」を引き寄せるのです。
自分との約束を破る人の場合
「明日から本気出す」「あと5分だけスマホを……」と自分に嘘をつくたびに、自信の貯金が引き出され、空っぽになっていきます。
計画が崩れ、心は焦り、イライラが募ります。
その不機嫌なオーラが、大切な本番で本来の力を奪い、結果として「不合格」を招いてしまうのです。
2. 「最初のボタン」を掛け違えるな
「ボタンの掛け違い」という言葉を知っていますか？
シャツを着るとき、一番上のボタンを一つずらして留めてしまうと、
どんなに丁寧に最後まで留めても、最後には必ず「ズレ」が生じ、不恰好な姿になりますよね。
人生も、これと同じです。
一日の始まりに「今日はこれをやるぞ」と決めた自分との最初の約束。
これを「何が何でもやる」か、「まぁいいや」と妥協するか。
この数ミリの「心のズレ」が、数ヶ月後には、合格と不合格という、
取り返しのつかない「巨大な差」となって現れるのです。
小さな気の緩みを「これくらい、いいじゃん」と許してはいけません。
その一瞬の緩みが、君の未来の形を歪めてしまうからです。
3.「春風秋霜（しゅんぷうしゅうそう）」
ここで、君たちに一生大切にしてほしい言葉を贈ります。
【春風秋霜（しゅんぷうしゅうそう）】
春風（しゅんぷう）： 周りの人には、春の風のように温かく、爽やかに接しなさい。
秋霜（しゅうそう）： 自分自身に対しては、秋の冷たい霜のように、厳しくありなさい。
弱い人は、自分に甘く、他人に厳しくしてしまいます。
でも、本当に強い人は、自分の中に「絶対に譲れない基準」を持ち、
自分を厳しく律しながら、周りには優しさを配ることができるのです。
2026年、1月20日（火）。 昨日までの君がどうだったかは、一切関係ありません。
今日、君が自分とどんな約束をし、それをどう守り抜くか。
それだけが、君の未来を創ります。
誰が見ていなくても、君自身が見ています。
神様が見ていなくても、君の魂が覚えています。
さぁ、自分に嘘をつかない生き方を始めよう。
今この瞬間の「最初のボタン」を、ビシッと正しく留めるんだ。
自分との約束を果たし、人生最初で最後の今日一日を爆走する
今日も人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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中村天風「誓詞」
今日一日
怒らず 恐れず 悲しまず
正直 親切 愉快に
力と 勇気と 信念とを持って
自己の人生に対する責務を果たし
恒に平和と愛とを失わざる
立派な人間として生きることを厳かに誓います
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