昨日は新月(断食)でしたね＼(^o^)／

いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。

昨日は、新月で恒例の断食(少食)でしたね＼(^o^)／

しっかり少食させていただきました！

おかげで、

こんな時刻に目がぱっちり開きましたf^_^;

少食にすると、

消化にあまり酵素が使われず、

エネルギーの消費も少ないようですね(*^_^*)

宜しければ、皆さんもされてみてくださいね(*^_^*)

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