本日は、上弦で恒例の断食(少食)ですね＼(^o^)／
楽しんで乗り切りますね！
でも、
どうしても辛い場合は、
旬の果物頂きますね(⌒▽⌒)
みかんや柿をね！
近所の方から頂いた無農薬のみかんと柿です(⌒▽⌒)
辛いのを我慢するストレスは、病気の元ですからね！
どうしても空腹感に勝てない時は、
果物を食べると良いですね(⌒▽⌒)
果物は、フルクトキナーゼという果物そのものを分解する消化酵素を持っておりますからね(⌒▽⌒)
因みに、
果物が胃を通過する時間は、食べ物の中で最も短いのですね(⌒▽⌒)
詳しくは、
最後までお読み頂き誠に有難うございました。
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