いつもブログをお読みいただき誠にありがとうございます。
本日は満月で恒例の断食（少食）です！！
明日は、私の４３歳の誕生会を家族が開いてくれます。（●＾o＾●）
毎日が奇跡の連続であり、毎日が記念日ですが、
家族が祝ってくれる明日は、また特別の記念日です！！
本当に助けてお頂き誠にありがとうございます。
明日がとても楽しみですから、おかげさまで本日の断食（少食）は、何の苦もなく出来ております。
ありがとうございます！！
このまま最高に楽しみながら、本日を乗り切りたく思います（●＾o＾●）
いつも申し上げますが、私の断食（少食）は、何も摂らないわけではございません。
飲み物オッケーです！！！
先日からカスピ海豆乳ヨーグルトにはまっており、
とろりとしたカスピ海豆乳ヨーグルトを入れてミキサーでスムージーを作ると、
通常の水や豆乳で作ったものより、
おなかがポーンと張った感じがします。
理由は分かりませんが、
カスピ海ヨーグルトの種菌（クレモリス菌とアセトバクター菌）が影響しているように思います、
そのおかげで、空腹感が少ないですね（●＾o＾●）
最後までお読みいただき誠にありがとうございました。
誕生日というのは、本当に嬉しいものですね。
まだご健在の親様！産んで下さり誠にありがとうございました。
私を日々お守り下さっているご先祖様本当にありがとうございます。
心よりお礼申し上げます。