昨日の今頃は
お山を登っているころでしょうか
まだ24時間も経っていませんが
懐かしく思えます
さて、ルスツあれこれで5回にわたってブログを引っ張りまふw
① 画像で紹介
② かんちゃん、大幅にコースを間違える
③ かんちゃん、まさかのスイーパーとラン
④ 備忘録と評価
⑤ おまけ
今回は、ルスツトレイルコースを画像で紹介します
といっても、レース中は必死で
あまり画像はないのですが…w
わからないですよね（笑）
ヘッドライトをつけて舗装路を走っているところです
3:30 スタートなので、日の出まではヘッドライトが必要になります
今回は山を登っているところまで使いましたね
尻別岳山頂
頂上からの景色は真っ白
登りきったら、もうレースを終わってもいい感じになりますが、まだまだ序盤です
ここで食べた梅おにぎりとミニコーラ…
最高に美味しかったー
バナナやキットカットをいただきました
ボトルに水も補給します。補給を間違えると、大変なことになりますからね
私は毎回1ℓを満タンにしておきました
重いけど、脱水はこわいからね
この後は、画面先にある坂道をひたすら登っていきます
先が見えない坂道だらけです
川わたり
毎年ここにカメラマンがいますが、今年は不在でした
川の中を突っ込んでいきます
気持ちいいですよー
補給食の一部
ジェル系は飽きるしお腹にもたまらないので、今回は固形物も用意しました
かまぼこは当たりでしたね
終盤一つ目の坂から
結構登ります
かなり疲れていますが
ゴールを意識しているポイントでもありますね
トレイルコースの一部
前後にランナーがいない世界です
3枚目、この中にコースがあるんですよ
わかるかな〜
序盤と
ラストに通過する湿地帯です
私の足で50分くらいかかります
ゴールまでが遠いー
もうね
水やら泥やら
笑いながら走りましたね
何回か転び、泥だらけ〜
フロントに装備しているボトルも
派手に転んでミサイルのように飛んでいきました
ゴールまでー
② へ続く