昨日の天気はビビりましたね
雪が積もり、夏タイヤに交換した人は朝から焦ったのではないでしょうか？
※4月13日の朝
今日は晴れの予報でしたので、久しぶりに朝ウォーキングなど
雲に隠れていましたが少しだけ朝日…
朝は気持ちいいですね
平穏に過ごせることへのお祈り
からの朝コーヒー
さて、久しぶりに筋トレ動画など
今回はマシーントレーニングのひとつで、ロング対策ですね
45秒で、ひたすら同じ動きです
つまらんw
このトレーニングが、土壇場で効いてくる…はず⁇
さいごに、本の引用です。
先日彼が鼻風邪で受診した際に、病院の待合室にあった本を少しだけ読みました。
印象に残ったところを記して終わります。
『続ける力』（伊藤 真）
続けるかぎり負けはない
「続ける」ことから「力」が生まれる
「ひとつダメなら、全部ダメ」と思わない
おわり