毎日ストレッチをして、体が柔らかくなったつもりですが、画像に残したら大したことがなかったKANでございます
思ったよりも曲がっていない
忘備録として記録しておきまふ
さて、私も一応ランナーで毎日走ってはいますが、あまり練習記録をアップしていないので、本当にランナーなのか怪しいところです
だから、今日は朝ランの様子を少し…
昨日トレミでスピード練習をしたので、今日は疲労抜きランの予定でスタート。
気分を変えたく、夏場に利用している河川敷コースに行ってみました
お！ 除雪が入ってる！
と、思ったら、やはり途中からは雪道さんでしたね
キツネかな？ その足跡しかない世界
トレイルランナーの大好きな世界ですかね
道がないなら作るまでです。
膝下までズボズボ入りながらゼーハーらん
疲労抜きでなく、修行ランになりましたw
振り返ると、わたしのつくった道が1.5K…
キロ18分かかりましたね。
今年に入ってから、いちばんキツかった
いいトレーニングでしたよ。
おわり