こんにちは。
ハッピーマダムです。
いつも
ハッピーなマダムのような気持ちの私でありたい。
キラキラでも
華やかでもないけれど
穏やかで幸せな日常を大切に
暮らしています
突然
春が来ました。
いきなりこんな暖かさ！
こんな、じゃわかりませんね^ ^
ヒートテックを即脱ぎ捨てる暖かさ。
雨上がりの陽射しは
キラキラです。
この季節って
浮き立つような気持ちや
少し心が広がるような
華やいだ気持ちを感じたくなりませんか？
特に何かあるわけでもなくても。
春の光につられると言うのでしょうか？
そう思う反面
なんだかその気持ちになりきれない…
春なのに私は…と
マイナスな材料を
自分の心から
わざわざ拾い集めてしまうような瞬間
ありませんか？
私はあります。
もともと
季節の変わり目に弱いという性質があるので
頭痛や眠気 これはいつもですね(･_･;
それから
陽射しとは反比例な
さえない気分を感じる時も。
こんな時は
- 「春は気持ちが浮き立つものだ」と思わない 笑
前向き思考を持っている方は特に
こうあるべき！な考えに
無意識にとらわれていませんか？
「春だから〜気分が明るくなるよね〜」
それはそう。
でも
そう感じなくたって
全然OKなんですよね。
いろんな感情があって当然です。
こんな気持ちになるはずなのに…
と思うことを手放す。
〇〇だから、こう！
でも
そうでなくてもそれで良し。
春だもの。
自分をゆるめて過ごす時間をたいせつに。
それから…
もしかしたら
栄養不足になっているかもしれません。
鉄分の多い
ほうれん草 レバー あさり
おすすめです。
心も身体も整えて^ ^
最近見つけたハーブティー
CLIPPERの”HAPPY MONDAY”
レモンとジンジャー、ブラックペッパー
少しだけピリッとします。
読んでくださってありがとうございました。
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