次の季節へ向けての準備期間

はじめましての方はこちらもどうぞ

じゅんです

昨日から春の土用に入りましたね

以前の私は

土用といえば

夏の土用の丑の日にうなぎを食べる

それくらいのことしか知らず、、

年に4回

土用の期間があるなんてね

全然知らなかったのよ～

土用は年に4回

立春、立夏、立秋、立冬の

直前の約18日間のこと

今のこの時期は立夏の前の土用で

春土用

土用は季節の変わり目だから

何となく体調が優れない

と、いう方もいらっしゃるかな？と思います

私の知り合いに

必ず年に4回

土用の時に風邪をひく人がいてね

次の季節に向けて

からだもちょっと調整したりしてるのかな？

って思ったり

旬の物を食べたり

ゆっくりお風呂に入ったり

こころとからだに

栄養を与えてあげるといいかもしれませんね

先日、リボーンコース2期in神戸の

2日目が終わりました

「感情を癒す」

参加者のみなさんも

これまで

見たくなくて目を背けてきた感情も

あったかもしれません

見たくない感情

私も

当時はね、もちろんありましたよ　

でね、

そんな見たくなかった感情たちが

癒されないうちは

からだもしんどかった

不要な感情を流していくにつれ

こころもからだも楽になっていったんだよね

いつものことではあるけれど

土用の期間は特に

ご自分の心とからだに

意識を向けることを

心がけて過ごすといいかもしれません

今年も桜をたくさん楽しみましたわ　

次の季節へ向けて

整えていきましょうね

ダンナさんのこと

考え過ぎてないですか？

自分のために

ゆったり、たっぷり

時間をつかってあげません？

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4/1更新！　　　　　　　　　　　　　　　　　

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