おはようございます
バイクを出そうと思ったら
突然の雨
家まで戻る余裕は無かったので
駐輪場の自転車のポンチョを取り出し
駅まで
ホームに着いたら
雨が上がってる
タイミング悪
だけど駅からジムまで
雨じゃないから
エアロcombo
このスタジオは3面鏡があるので
レッスン前に昨日の復習してたら
Moon light
が聞こえてきた
空耳かと思ったら
聖子さんが流してました
なんと言うGoodタイミング‼️
曲に合わせて
控えめに練習しました
HIPHOPは良しとして
問題はこの修行です
コリオはだいたいわかるのですが
それを再現できない💦
苦手な箇所は
変わらず先週と同じ
パート練習の時は
(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
と思っていても
あっち向いて
こっち向いて
スイッチが足されて
はい後ろ向き〜
1B
後ろ向きになってスグの
シャッフルシャッフルまでは
できるけど
その後が焦って出来ない
しまいにキック～を忘れて
２B
フリーズ後のキックカール
は先週近くのメンバーと悩んだ箇所
今日も
行って帰って来てるのは解るんだけど・・・
帰り際にレジェンドに解説してもらって
やっと理解
来週は出来ますように
後半の連続キックで
先週は調子良く出来ていたのに
他の所を考えていて
どっち回りか聞き逃してしまった
通しでは聖子さんが
スグ後ろに来てくれたけど
スイッチが上手くいかなくて
反対向きになっちゃう
ああ～
もうちょっとなのになぁ
昔は撃沈のレッスンで
楽しいのかな？
と思ってたけど
この
もうちょっと！
って言う所が癖になって
楽しみなのよね
楽しく撃沈の意味が
少しわかりました
グレープバイン、チャチャロンデ、
バックチャチャ、タッチカール、
シャッフル、シャッフル、キックチャチャ、二ー引いて、ビハインド、キックチャチャ、踏む
、ビハインド、
グレープバイン、フリーズ、シャッセ、キックカールチャチャ、タップ、ブイチャチャ、リープ、チャチャ、ビハインド、
キック、チャチャ・チャチャチャ、4でキック（前回り）、チャチャキック、·12、踏んで、ニーチャチャ、12、
ステップcombo
今日は寒くても大丈夫なように
袖の長めのTシャツを着て参戦
余計な所に神経を使わないからか
先週より頭の中がクリア
2B
頭ジャンプがターンになったら
左の足が反対になっちゃう
なんとか修正できてヨカッタ
こちらも左
クロスしてしたら
方向音痴になって
キックチャチャで
どこまで回るのか解らなくなって
結果、反対側
キックチャチャでは回らなかったか？
「ここは、ちゃんと乗って！」
と珍しく聖子さんがお怒りモード💢
「怪我しないように作ってるからね」
と
のムチでした
（他人事みたいですが自分だったら😅）
通しで
次の周に入る時
戸惑う感じのスタジオでしたが
ここは気合いを入れて💪🔥
来週ちょっと変えようかな？
って
私このままで大丈夫ですが
リバースシャッセ、チャチャチャ、乗ってキックカールターン、ロンデチャチャで下がって、台床タタン、床台チョンチョン、チャチャ、台足引いてターン、跨いで、エルビス踏んで、ブイ、チャチャ乗りフリーズ、チャチャ降り、
乗る乗る、ジャンプターン、チャチャ跨いで、バックタップ、バックタップ、チャチャ、ツイスト、チャチャ、ステップキック、
横からシャッセ、クロス、キックチャチャ、後ろ踏んで、飛乗りキック、チャチャ、乗る乗る、ボールチェンジ、スラ下がって、チャチャ、ステップキック、チャチャ、
【宿題チェック】
・長座で踵出し
・腕のストレッチ2種
・ハンドレッド
・レッグサークル
・ロールアップダウン
・伸脚
・ウォリアー1'
・肩と指先と繋げて脱力
STOP WAR