おはようございます
Nトレーナーに頂いた飴を
早速注文しました
夫はお休み
娘は熱を出しながらテレワーク
ウィルスを運んでしまった（かも知れない）
責任を感じて
家族の昼食のお世話をしていたら
レッスンに間に合わなくなってしまいました
自分もまだ本調子じゃないので
1本目のエアロはお休みして
STEPだけにしました
ジムに着くと
ど～して来なかったの？
居てくれないと困る～
等々
嬉しい言葉をいただいて
やっぱり来て良かった～
エアロはクルクル回って
楽しかったよ
と皆が言っていたので
ちょっぴり残念でした
ステップcombo
跨いで、タップ、跨いで、ニー
、ブイ、クロスチャチャ、降りて、エルビス、エルビス、マンボターン、チャチャオーバー、スライドオーバー、マンボ、シャッセターン、
横出て、エルビス、ブイで反転、シザース、乗る乗る、チャチャストラドル、抜いてタップキック、チャチャオーバー、マンボ、リバースターン、踏む、マーチ、
いつポジが埋まってたので
誰～？と思ったら
なんと久々のSTさん
私のポジだけど
久しぶりに
STさんが来たから
許したる～
なんて、ふざけてたら
すっかり他のメンバーとも
仲良くなって
弄ってもイイ人認定されました
来週も頑張って来てねん
斜め前には先週お初参加だった若者
（未だ名前不明New Faceとしておきます）
今週も来てくれた
とご挨拶です
このレッスンでは後半
YKちゃんと一緒に
首にタオルを巻き巻きするのが
お決まりなのですが
フェイスタオルを忘れました
今日はハンカチ王子
みたいに
タオルハンカチで
お上品に汗を拭き拭き
UPから曲が早い気がしましたが
いつもと一緒だったらしい
調子がイマイチだったせいかな？
そ～言えば涙がボロボロ出るし
ぼ～っとしてたし（笑）
完走できるか
不安になりながらも
レッスンが始まってしまったら
すっかり元気
体調は本調子では無いけれど
体の調子がイイ！
まるで誰かに脇腹を持って
持ち上げられてるみたい
跨いでも
ターンしても
軽～い
もうね
パーソナルの成果としか
考えられないでしょ
流石、皆が神の手
って言う筈
これを持続するのが
自分ですね
話が反れました
押出の1Bはマイナーチェンジ
2Bは今までより
チョッピリ難度UP
2Bの最後のリバースターンで
NFちゃんが
さっきまで出来てたのに
助けてあげたい！！
岡ちゃんも助け船を出します
あ～わかる～
通しになると焦るのよ
私もmiddleに上がったばかりの頃
どうなってんの？
と思ったもんです
それから上がって来る人には
リバースターンを教えています
帰り際
難しいって言っていましたが
来週も来てくれるといいなぁ
私はと言えば
1人で
大いに楽しみました
STOP WAR