今日は家 から1歩も出ずに
過ごしました
火曜日の足の疲れが
まだ残ってます
水曜日もレギュラーあるよ〜
とお誘いいただきましたが
とても無理💦
HさんもMさんもタフだなぁ🤔
金曜日も行こうと思ってた所が
あったけど止めて良かった〜
止める勇気も必要よね
午後は
久しぶりにVRゲーム
Beat Saberで汗をかき
溜まっていたInstagramの編集
出来た！と思ったら
サイズが合わなかったり
勉強中です
小田原の「さじるし食堂」
の帰り道は下道で🚗³₃
途中ピスタチオ専門店
に寄りました
食べて帰ろうと思っていたのですが
イートインだと道路の反対側の🅿️に
停めなければいけないらしく
☔️雨も降っているし
道路を渡るのは大変そうだったので
持ち帰りに変更して
ジェラートは車でいただきました😋
ピスタチオって
こんなに種類があったのか！
ってビックリ😳⁉️
おまけにお値段にもビックリ😳⁉️
シュークリームとジェラートは750円位
こんなに高級なのは初めてです〜
ピスタチオ自体が高級なんですよね💦
実は一番期待してなかった
プリンが
凄〜く美味しかった😋
今度は他のピスタチオを
食べてみたいです
【宿題チェック】
椅子に座り骨盤を立て
押し出す力で膝を伸ばす
ダンベルを持つor壁に手をつく
脱力して掌を密着させる
・ハンドレッド
・レッグサークル
・ロールアップ
・ウォリアー1'
・内腿で膝上を外転
・百会と背骨繋げて脱力
STOP WAR