志水聖子IR／お決まりの初回大撃沈

エアロcombo  志水聖子IR

コリオの欠片達

出だし不明

引いてチャチャ、シャッフル、シャッフル、二ー、チャチャチャ、チャチャチャ、……

キックスラ、タップリバースターン、チャチャチャ、チャチャチャ、ステップキックターン、

グレープバイン、引いてタタ、チャチャチャ、

揃えて１２，ヒール、ヒール、チャチャニー、被せてチャチャチャ、

踏んで、外内股、両足トゥヒールトゥヒールで横移動、

思った通りにおNEWでした

新しいコリオは少しワクワクですが

また１から憶えるのか！

と思うと不安も入り混じって不思議な感覚です

毎度の事ですが

キャッチが遅すぎ

不鮮明な記憶のまま早々に

後ろ向き～

わっから～ん

それでも容赦ない面変えの連続

ひゃ〜

となって思わず笑いが込み上げる

出張サービス中は

なんとか記憶を引きずり出せますが

居なくなると途端に

まだまだ初めての動きが出てきて

引き出し多すぎ

先月よりヤバさ増し増しですが

最近は免疫ができたのか

怖くなくなってきました

通しはスタジオ中が

完全崩壊

もちろん予定通りの

大撃沈です！

来週も修行に励みます

 ステップcombo  志水聖子IR

台床タップタップリバースターン、チャチャ、キックチャチャオーバー、チャチャ、ステップオーバー、シャッセターン、

ステップキック、スラターン、シザース、台シャッセ、被せてチャチャ、バックタップ、鹿、降り降り、ステップキック

横出てチャチャチャ、弾いてチャッチャチャ、跨いで、越え、縦跨いで、グネ開いてチャチャ、被せてチャチャ、ストンプ、シャッセターン、乗る乗る、クイックストラドル、ニー抜いて、バックタップ、ロンデ、

昨日Sちゃんに

おNEWだから大丈夫

って言ったけど

来なくて良かったんじゃないかと

思う激しさでした

忙しく跨いだ後に

止めのグネは

危ない危ない

通し迄の間は

チョイチョイ間引きして

安全運転で力を温存

そして、また出た！

鹿

もう大丈夫

ハードで楽しかったです

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今日はTべちゃんもストレッチエリアに寄道

帰りの時間も同じになったので

一緒に帰りました

話していたら

共通の友人がいることが解りました

今度、一緒に集まりたいね～

と盛り上がりました

土曜日のLessonに

もしかしたら入れる？

と思うIRさんに伝言をお願いしました

引き受けてもらえますように🙏

そう言えば数年前にも武蔵小杉に

スカウトに来たな〜

結局はゆうこりんが移動して

入ってくれて解決でした

いただきました

他にも頂きましたが既にお腹の中😋

ありがとうございます

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 【宿題チェック】

① ハンドレッド              
②ロールアップ              

③レッグサークル           
④鎖骨を繋げる              

⑤ウォリアー1'              

⑥女神のポーズ'              
⑦内腿で膝上を外転        

⑧踵で足首を曲げる        

⑨百会と背骨繋げて脱力  

⑩長座で脱力                 

⑪タオルを膝に挟んで     

※⑤⑥は鎖骨から胸の高さで腕を広げる

STOP WAR