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カロリー別アイス発表！
意外なあのアイスに
アンチエイジング効果も！
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夏なので、アイスを食べる機会が増えますよね。
アナタはアイスを、何で選んでいますか？
値段？味？カロリー？
今日は有名なアイスのカロリーランキングと
実は意外なあのアイスにアンチエイジング効果が！？
というお話
1位スーパーカップ超バニラ 370kcal
2位ハーゲンダッツクリスピーサンド（カフェラテ、キャラメル） 330kcal
3位チョコモナカジャンボ 310kcal
4位ハーゲンダッツ（ストロベリー、グリーンティー、エスプレッソ）280kcal
5位ジャイアントコーン（チョコナッツ）246kcal
ハーゲンダッツはさすがですよね
あくまでカロリーだけを気にするとこうなります。
カロリーを控えたいのなら
上記の5つを避けた方が良さそうです。
じゃあ個別に食べたら意外とカロリーがいかないアイスは？
ピノ（6粒）1粒当たり32kcal
雪見大福 （2個）1個当たり74kcal
ちなみに氷菓は乳固形分や乳脂肪が少ないので
低カロリーです。
とは言っても、例えばスイカバーは121kcalで、
雪見大福1個分よりカロリーは高く・・・
あとはガリガリ君ソーダ味は70kcalと
さすがに低めで安心です
そして、
実はガリガリ君のあの青の色素
アンチエイジング効果がある
“スピルリナ”から作られています。
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〈スピルリナとは？〉
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維、γ- リノレン酸、葉緑素、
さらに通常のサプリメントにない核酸、酵素、フィコシアニンなど、
健康の維持・増進にはたらく成分が含まれています。
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量的にはサプリメントほど効果はないにしても
アイスを選ぶ時迷ったら、参考にしてみて下さい
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