太ると男性ホルモンが低下
そうすると・・・
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ふくよかな体は女性らしさを象徴しますよね
でも多すぎると、
見た目も醜くなりますし
病気にもなりやすくなります。
その一つに
太り過ぎた結果、男性ホルモンが低下するというものがあります。
「女は別に男性ホルモンなんて関係ないし」
と思っていたら大間違い！
女性もわずかながら男性ホルモン分泌しています。
男性ホルモンは＝"うつ"と関係していて
少ないと”うつ”症状がでるといわれています。
太ると何となくだるくなるのは
この影響のあるのかもしれませんね
また、全く逆のメカニズムで
カラダを動かすと幸せホルモン＝“セロトニン”
がでます
楽しく毎日を過ごす為にダイエットという考え方もいいですよね
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