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冬は代謝が上がるはず・・・
でも夏のほうが痩せやすいのはなぜ？
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その理由は
『褐色脂肪細胞』
にあります
（褐色脂肪細胞とは、脂肪を燃やしてくれる細胞のほうです）
ある動物実験によると
長時間運動していると
褐色脂肪細胞の働きが弱まるそうです
さらに、
夏になると冬よりも
褐色脂肪細胞の活性度が下がります。
そのため、夏より冬の方が
“代謝”が上がるとことになります。
でも、大体の人が
夏痩せますよね？
なぜでしょうか？
その理由として考えられるのが、
夏は
血行が良くなり
筋肉の反応がいいから
つまり
筋温が高い夏に
積極的に動く事で
冬よりも代謝を上げられる可能性があります！
夏は、イベントなどで行動範囲も広がりやすい時季
冬に備えて、今から積極的に
筋肉を動かしてみて下さい
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