温玉ぶっかけ@はなまるうどんイオンモール新潟南店（新潟県新潟市）

サラメシ報告No,5

温玉ぶっかけ

はなまるうどんイオンモール新潟南店 

『温玉ぶっかけ@はなまるうどんイオンモール新潟南店（新潟県新潟市）』

よろしければご覧ください✨

はい。そんなわけで、

昨日の筋トレ報告いきまーす‼️

■筋トレ報告

オフ

最近の腹筋トレはコレ✨

『マンデルブロトレーニングを取り入れます』

→最近のトレーニング方法

『【カムバック】山本式3/7(スリースラッシュ)法のトレーニングをぶち込みます!』

→刺激が欲しい時にぶち込みます！

『FITBOX(エアロバイク)ダイエット〜エアロバイクHIITを取り入れました〜』

→FITBOXを用いたエアロバイクHIIT

■サプリ報告

エクスプロージョン ホエイプロテイン 【3kg大容量】ミルクチョコレート味 本格チョコレート系 国内製造

→筋トレ前後にプロテイン❣️

VALX バルクス EAA9 山本義徳 パイナップル風味 必須アミノ酸9種類配合 EAA 750g 国産

→筋トレ中はEAA❣️

「お得な2本セット」OPTIMUM NUTRITION社　Opti-Men（オプティメン）マルチビタミン 150錠×2本

→マルチビタミン

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■おまけ

茶猫革命(CHANEKO de REVOLUTION)

大人気営業中❣❣❣です😄

茶猫革命〜トンちゃんショップ〜 ( tonchannel )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ）

→猫グッズ好評発売中❣️

以上、、、

雑記・筋トレ報告でした‼️

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました👋👋

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是非よろしくお願いします。