毎回 掲載しているウォーキングですが日々の生活に定着してきたように思います。
開始したのは2月の月初から。
最初は 様子見 なので何歩ぐらい歩けばいいかわからないし、
続ける自信もありませんでした。（笑）
当初は 楽天アプリでポイントがつく 5000 歩を目安にしておりましたが 、
段々と物足りなくなって1万歩 を目標に変更しました。
直近の1ヶ月は毎日1万歩 クリア いたしました。
これから 梅雨時を迎えたり暑くなったりで 環境が厳しくなってくるとかと思いますが、
頑張って続けたいと思っています。(^^♪
ウォーキングのおかげで 季節ごとの光景を楽しむ時間を持てました。(^^)/
今年はいつもの年よりも桜が咲いて散るまでも 毎日 観察できた様な。(･∀･)ｳﾝ!!
ウオーキングの次は食事に注意かなぁ。(￣▽￣;)
(ﾟ∀ﾟ)/ブログランキングに参加しました。
↓ポチっと二つお願いします。
バイクランキング
にほんブログ村