料理が苦手、忙しい方でもできる!ダイエットのための簡単レシピ
今日は家族がプレゼントしてくれた
BRUNOのホットプレートが
届いたので
早速調理
火力が意外と強くて
コンパクトだし
なんと言っても
見た目かわいい
お料理が苦手、
お忙しい方
男性の皆さんにも
とっても使いやすいと思います
今日は
野菜とお肉をシンプルに
オリーブオイルと塩胡椒で焼きました
うちではこのお塩が最近大好きで使っています。
特にお肉にはピッタリ
もちろん、お野菜も美味しいです
(量がたくさん入ってるから
うちではアロマと一緒にお風呂でも
使って、浄化してます)
この後はお揚げをカリッと
焼いて、すごく美味しかった
シンプルな調理法が一番美味しいですよね
ダイエットにも
生活習慣病を気にされる方にも
そして子育て中のママたちにも
ぜひシンプルな調理法を取り入れていくと
カラダにも
とっても良いですね
濃い味付けやソースは
血糖値も上がりやすいので
少し意識してみると
変わってきますね
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ありがとうございます
今日も健康で
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