料理が苦手、忙しい方でもできる！ダイエットのための簡単レシピ
今日は家族がプレゼントしてくれた
BRUNOのホットプレートが
届いたので
早速調理
火力が意外と強くて
コンパクトだし
なんと言っても
見た目かわいい
お料理が苦手、
お忙しい方
男性の皆さんにも
とっても使いやすいと思います
今日は
野菜とお肉をシンプルに
オリーブオイルと塩胡椒で焼きました
うちではこのお塩が最近大好きで使っています。
特にお肉にはピッタリ
もちろん、お野菜も美味しいです
（量がたくさん入ってるから
うちではアロマと一緒にお風呂でも
使って、浄化してます
）
この後はお揚げをカリッと
焼いて、すごく美味しかった
シンプルな調理法が一番美味しいですよね
ダイエットにも
生活習慣病を気にされる方にも
そして子育て中のママたちにも
ぜひシンプルな調理法を取り入れていくと
カラダにも
とっても良いですね
濃い味付けやソースは
血糖値も上がりやすいので
少し意識してみると
変わってきますね
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ありがとうございます
今日も健康で
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