相変わらず毎日暑いですね！
久々のブログですみません。
先日、
第１回目の栄養カウンセリングを
受けたのでサラリと報告
初めてのカウンセリングでは
まず今の健康状態
や
いつからパニック不安症になったかを
聞かれました。
面白いのは
家族構成や子供の頃のことも
質問されたんです。
そこで話しを聞いて、
私のカラダに起こっている
今の状況は
おそらく 副腎疲労です！
副腎疲労？
聞いたことあるけどなんぞや？
私は副腎疲労のせいで
低血糖になりやすく
その影響で不安パニック、
動悸息切れが夜中に起きたりするそうです。
そうなのか～。
初めて救急車に乗った時は
熱中症だと思っていたんですが
カウンセラーさんいわく、
副腎疲労からの低血糖が起きたんだそうです。
他にもカラダに起こった不調について
説明を受けて納得。
すごく受けて良かった
次回のカウンセリングまでに
低血糖にならない方法を教えてもらいました。
出汁葛湯を飲む方法と
補食をする
２種類の方法で低血糖にならないように
生活をする！をお試し中
では！
２回目に続く
自分と向き合う大切な時間🖤
タイマッサージで
ココロもカラダもかる～く♪♪
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