☆鼻の穴にオイルという乾燥対策、頭もスッキリ。

東京・花小金井のアーユルヴェーダスクール&サロン

『Herbal Ayurveda』代表ブラフ弥生です。

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＊今回の記事は、

昨日投稿したInstagramのコピペです。

秋冬の乾燥対策シリーズ

粘膜のオイルケアで、

お顔の肌乾燥が進みにくくなります。

アーユルヴェーダでは、

鼻の穴にオイルをたらす

「ナスヤ」という浄化法があります。

花粉症などの鼻に関係する症状だけでなく、

頭痛や脳神経など

脳に関する症状の治療法でもあります。

鼻は脳への入り口です。

そして、鼻の穴の内側の状態がいいと、

喉も乾燥しにくく、

風邪予防にもなります。

まずは鼻の穴にオイルをぬってみましよう。

90度に熱して冷ました白胡麻油や

精製バター、ギーもおすすめです。

鼻の穴が荒れているときは

ギーをぬると状態が落ち着きます。

アーユルヴェーダトリートメント

10月のご予約可能枠はあと2名様となりました。

アーユルヴェーダの基礎をご自身のペースで学べる

オンライン講座

10月のスパイスワークショップは

満席となりました。

11月のアーユルヴェーダ講座は

あと1名様ご参加できます。

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Herbal Ayurveda 代表ブラフ弥生