寒いですね〜
去年より早く寒くなった気がするんですけど
どうでしょうか。
子どもの頃はあんまり厚着していると
怒られる風潮がありました。
子どもは薄着してヒフを鍛えなさいって
言われてましたね。
裸足で毎朝マラソンとか、
一日中ノースリーブでブルマとか
今だと炎上案件ですね。
私は丈夫になったかというと、
逆でした。
寒さを想像しただけで、
唇が真っ白になるほど血流を悪くする
特技が身についただけでした^^;
今も寒さは苦手ですが、
嫌な記憶による作用がだいぶ影響を
与えています。
寒がりなら厚着していいんです。
厚着して動いて、暑くなったら
脱いでいけばいいのです^ ^
バレエのレッスンで実践したら
タケノコかってみんなに笑われましたけどね♪
それで気持ちよく体が動いて
循環もスムーズになるなら
その方がずっといいです。
我慢すると鍛えられるとか、
甘やかすと良くないという考えは
別の面からよくみてみるといいと思います。
本来の目的は何か。
精神を鍛えるなんて抽象的な話ではなく、
具体的に何のためにしているか。
変なところで無意味な頑張りを
しないで本当の目的に
向かった方がいいですよね。
寒がりのまま、冬でも踊るために
部屋を暖かくしてたくさん着て動き始めて、
どんどん脱いでいます＾＾