愛しているよ

愛しているよ

みな全てに贈ります。

指関節のアジャストメント

キネマティックチェーンの緊張状態を改善するのに重要な基礎技術です。



アースにしたお風呂の中で、指の関節の動きを付けてあげるのもいいと思います。


矯正は全て動きの固い方向へ押して上げます。

方向は

屈曲・進展のどちらか
右側屈・左側屈のどちらか
右回線・左回線のどちらか

上記の３／６方向に加えて

近接　と　離開　のどちらかの圧をかけて矯正していきます。

押してみて動きの固さを見るのが大変かも知れませんが、量をこなせば分かるようになります。

弱っている筋肉のトレーニング例⑥

ちょっと応用編

例えば力が入らないこんな時

足首を内側に入れると、中臀筋・小臀筋が弱化するという反射反応が起きた訳です。


一つ要因の限定方法として

セラピーローカリぜーションがあげられます。(アプライドキネシオロジー)

今回の私の例では、L1棘突起に触れる事で筋力の改善が起こりました。

つまりはL1と関係ある筋力弱化ということになります。



ただ、L1が関係するならC5(ロベットリアクター)や足の親指側や手の小指側(シンクロ矯正法)なども施術対象として気にして行く事になりますね。

最後にバランスをとっている頭部もね。



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