体が重い…
耳鳴りがすごい…
今朝起きたときから、体が鉛のように重くておもくて(T ^ T)
変なしんどさだなぁと思っていたらテレビに出ていた「寒暖差疲労外来」というのがあるらしい！
初めて知りました！
「寒暖差疲労外来」！
▲我が家のテレビ画面
ボランティアで「がん家族の保健室」をやっています。そこでは頑張るんじゃなく、ゆる〜く「きはらし」をしましょうかという部門があります。
がん家族セラピスト 酒井たえこ
風もビュービュー強いし
早朝と昼の温度差が7°もあって
早朝はダウンを着るほど
冷えていて
昼は動くと汗ばむ温度。
これではしんどいのも
当たり前かも。(T . T)
ちなみに、
アプリ「頭痛〜る」では
気圧上昇
ってなっています。
ってなっています。耳鳴りがすごいはずですね
ここまでしんどいと、更年期症状で処方してもらっている漢方も期待できない気がします。
まじめに服用していますが。。。
ここ2,3日は、
ゲップも酷いので
消化不良に気をつけようと思います。
それから、
血圧にも気をつけたいので
血液サラサラ食事を強化して、なんとか乗り切ります！
《私の血液サラサラメニュー》
・玉ねぎの皮
・玉ねぎ
・酢の物
・納豆
みなさまも、くれぐれもお気をつけて下さいね。
私も購入しています♪
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シークは訳ありワンコでした
私の病院トラブル
