こんにちは、

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ランチに蕎麦を食べに行った日、私はぶっかけ蕎

麦で満腹でした。妻はご飯丼とかけ蕎麦のセット

を平らげ「ちょっと多かった」と一言。されど両隣の

客は私より年長なのに食欲旺盛で驚きました。

 

片や天せいろのせいろが二枚。熟年夫婦は妻が

多いと呟いた品をご飯も蕎麦も大盛りで、と注文

していて健啖だなあとむしろ感心してしまいまし

た。それほど胃腸が健全なら老後も安心ですね。

 

献立

ブイヤベース鍋

 海鮮セット

  鱈 海老 渡り蟹 浅蜊 ムール貝

 生牡蠣 ブイヤベース鍋用ストック

 ブロッコリ 小松菜 マッシュルーム

〆らーめん

 

 

汁の特徴なのか海鮮のせいなのか塩気が強いで

す。1.2倍希釈してもなお塩辛いものでした。

 

 

そうは言っても海鮮出汁が利いているので美味で

す。旨味を薄めたくはありません。

 

 

塩気が強いので牡蠣は縮まりました。

浸透圧の影響です。

 

 

らーめんも塩辛くなりました。

 

味は悪くないものの工夫が必要です。

 

 

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復興が進みますよう願っております。

 

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当地のごみは個宅回収なので、90ℓのペールに収

めておきます。集積所へ行く必要が無いのは楽で

す。ただペールが紫外線によりかなり朽ちて亀裂

が入り艶が無くなったのでこのままではマイクロ…

 

プラスティックを撒き散らしてしまうと危惧し新品に

買い替えました。みなさんご存知の通り洗濯用ピン

チも紫外線により朽ちます。またPETボトルのキャッ

プも同じくです。飛散に注意していきましょう。

 

 

献立

海老グラタン

 リガトーニ 剥き海老 wソース 

 生クリーム シュレディドチーズ

蒸しブロッコリ 玉葱ドレッシング

 

 

毎度おなじみの手抜きグラタンです。調味無し、器

に油を施さずそこにすべてを混ぜるだけ。これだけ

でレストランの味です。相変わらず食欲は奮わな

いものの、これなら食が進みそうと踏み作りました。

 

 

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10/01のISS

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今日は立冬、いよいよ冬の候です。週明け以降

最低気温が一桁の日もあるようですので体調管

理に配慮して過ごしたいものです。また日没が

早まり17時台には暗くなってしまいます。

 

この日暮れに寂しさを感じて心を病む人もいると

聞きます。そんな時は陽気なクリスマスソングを

口ずさんでみます。達郎やワムは定番の名曲で

すが、サガるのでマライア・キャリーがイイかな。

 

 

昨夜のモダン焼きは手前味噌ながらおいしかっ

たのですが1/4ほど残してしまいました。今宵も

食欲に不安があるので調理を休みます。妻も

配慮してくれたので宅配寿司を頼りました。

 

 

いつもとは違う店に注文したものの、姉妹ブランド

だったようで同じく品質は良好でした。と言います

か本家よりネタが上質なのに廉価で嬉しい誤算

でした。ちなみにこれで¥2,900。次もココかな。

 

 

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昨夜は食材を揃えたものの匂いをかぐだけで気

分が悪くなるので夕食を休みました。そういうい

きさつなので妻へも提供出来ず悪い事をしまし

た。一方で脳裏にブログネタが思い浮かんだ…

 

ので気合い入れてタイピングしたものの、保存せ

ぬままブラウザで戻っていたようで水の泡と消え

ました。何やってんだか。されど自己嫌悪や喪失

感は無く、メンタルに影響しなくてよかったです。

 

 

献立

モダン焼き

 焼きそば用蒸し麺 お好み焼き粉 大和芋

 卵 剥き海老 豚小間肉 袋きゃべつ 青海苔

 オタフクソース 魚粉 マヨネーズ

 

昨夜は麦とろご飯にするつもりで大和芋を摺っ

てあったものの、用途を失くしたのでここで使

います。それでも余るので何か発案しなくては

なりません。創作意欲が刺激される状況です。

 

 

蒸し麺はレンチンするとよく解れます。炒めなく

ても問題ありません。種を巧みに染み込ませて

一体感を作るのがコツです。どのパーツもカリカ

リするまで焼くとコントラストが生じて美味です。

 

 

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マーケットで時折見掛けるGGIがいます。セルフレ

ジを使えるスキルはあるものの、経験則として話

の通じないアタオカ認定しているので関わるつもり

はまったくありません。このGGIの何が気に食わ…

 

ないかと言いますと、スタッフが丁寧に積み上げた

氷を選り好みする事です。不用意にたくさんの袋

に触れるのはマナーに反します。何よりもPBの包

装は薄いので氷の角が当たると袋にピンホー…

 

ルが空きます。更に除けた袋の扱いが雑なので

す。率直に言って私からすると只の老害でしかあ

りません。GGIの全てがそうとは限らないものの、

常識が通じない輩率は高いように感じられます。

 

 

献立

ポーク玉子おむすび

 ランチョンミート 卵 自家製梅干

 はるみのご飯 (神奈川県秦野市産新米)

らーめんサラダ

 中華平麺 ルッコラ ミニトマト Wアスパラガス缶 

 白フレンチドレッシング マヨネーズ エリソース

寒天白湯スープ (市販品)

 

 

沖縄と北海道の料理を併せてみました。ポーク玉

子おむすびは握ると言うより挟むだけなので特に

塩を必要としません。TULIPの20%減塩を用いても

塩分過多なので玉子もプレーンにしています。

 

 

らーめんサラダを好まないのは承知のうえで供し

ます。北海道ではほぼほぼホワイトアスパラを伴

います。白フレンチドレッシング主体の事が多い

のですが沖縄のエリソースをアクセントとします。

 

 

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