高血圧に対応中 | 血圧200+との戦い

血圧200+との戦い

齢を重ねてほぼ中高年健康が大事
中高年の4割近くがなる高血圧
ほっとくと大変だ~!
最高血圧200+/最低血圧160+を下げるために。。。
じゃあどうする?

前回の状況で
原因の主要部分として高血圧があるので
今後の対応として主治医からの指示
はまず血圧を下げること

高血圧との付き合いは古く
20年以上前の段階で上が200+/下が160+もあった
確かに生活状況は不規則だし食事も肉中心高たんぱくだった

実はその頃アメリカに住んでいたのでそうなったのだが…


日本に帰国して、歯の治療で麻酔を使うという時に
歯医者から、血圧高すぎて麻酔が使えない…と指摘された




亜麻仁油 DHAEPA 青魚を手軽に!楽天1位獲得!感謝を込めて増量中〓【お徳用オメガ3-DH...
¥1,026
楽天

ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒/大塚製薬
¥1,574
Amazon.co.jp

小林製薬の栄養補助食品 EPA DHA α-リノレン酸 約30日分 180粒/小林製薬
¥2,700
Amazon.co.jp