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• 体のこと＆これからのこと

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• 9/7水曜　餃子&やわらかミルフィーユ豚カツの卵とじ

• 9/6火曜　豚肉の生姜焼き＆鰆（サワラ）の塩焼き　ねぎソースがけ

• 9/5月曜　鯖の味噌煮&鶏肉とかぼちゃのグリル豆乳ソース

• 9/4日曜　鯖の味噌煮&赤魚の揚げ煮野菜あんかけ

• 9／3土曜　カレー&牛焼肉

• 9/1木曜　鶏の唐揚げ&

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• 8/31水曜　おかゆ＆白身魚の洋風スープ仕立て

• 今日のももくりなかよしでうれしい#ヨークシャーテリア#保護犬出身#老犬＃寝姿＃ミニチ...

• ももくりのあさ

• 私のゆっくりダイエット

• 8/29月曜　とろろ&タンドリーチキン

• 8/28日曜　鯖の味噌煮&鯖の香味ソース

• 8/30火曜　ピーマンの肉づめ&鮭（サケ）とさつま揚げの香味ソースがけ

• ももの食事事情

• コラーゲン

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