夜ごはん
主人
昨日に続き揚げ物ですが・・・・まぁ主人が食べたいというのでいいのでしょう・・・
とんかつ・肉じゃが・おひたし・・・あー一汁三菜が。まぁ味噌汁は一日いっぱいなので
朝のみですが。本日はだし汁がかつお節がなくて作れなくて味噌汁無しでした
私
食宅便：カロリー305kcal ・たんぱく10.7ｇ・カリウム308ｍｇ・塩分1.9ｇ
鯖（サバ）のカレー風味焼き
茄子とキャベツのミートソース
ピーマンの和風オイル和え
蓮根と蒟蒻のくるみ和え
卵といんげんの和え物
昼ごはん
朝ごはん
主人
私
このところももの具合が悪く主人ともども寝れません。夜眠れないのはつらいですが