ダイエットを邪魔するやつ

つらい、苦しいダイエットをしていると、

脳が「これはヤバい！命の危険！」

と、全力でやめさせようとしてきます

なので、

続けられない…

もしくは、リバウンドです

ダイエットをしているということを

脳に気づかれないようにしないと

いけません

つらいのはすぐ気づかれちゃうから

楽しいことをしないとね

そもそも楽しくないと続かないしね

楽しくできる自分にあったダイエットをしよう