こんにちは！
更新遅くなってごめんなさい！
そしてまた昨日の夜できなくてごめんなさい💦
本日お昼の部の担当6人目は2男ごえです！！
では、どうぞっ！
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今日も9:00から筋トレをしての登校。素晴らしい朝ですね☀️
今日は胸の日でした❣️
ベンチプレスを70キロからドロップセット方式で50キロまでやり💪
最後は40キロで潰れるまで追い込み‼️
そして、インクラインベンチを3セット、フライを5セットやって胸をいじめました❤️
そのあとルーティーンであるアームカールを5セット、アームエクステンションを5セットやり、クランチを15回を3セットやりました😡
さて、新歓の方ですが、昨日で何人か入部しました！
入部した中に筋トレが好きな人はいるのかな❓いないのかな❓
どっちなんだい⁉️⁉️
いたら一緒に筋トレしたいと思います笑笑
以上
ごえの代筆でまつざわきんに君でした‼️
パワー‼️💪💪