『ねばならない』に縛られて
いっぱいいっぱいになっている人って
とっても多いですよね～。
実は私も、いつの頃からか
たくさんの『ねばならない』に
囚われて生きてきました。
でも、
／
それ、
絶対に必用？
＼
って、自分に問いかけ
ねばならない！を、
できればいいよね～
に変換！したら…
とっても楽になったので
今日はそれをご紹介。
子どもの頃から
☑︎ 姉として
☑︎ 社会人として
☑︎ 妻として
☑︎ 嫁として
☑︎ 母として
☑︎ 管理職として
『ねばならない』
に縛られてきた私。
その大部分は、
かなり緩くなったけど…
最後まで、その傾向が
強く残っていたのが…
／
仕事！
＼
☑ ブログやメルマガの記事の完成度
☑ 使う写真や画像のきれいさ
☑ パソコンだけでなく
スマホで見た時の、見やすさなど
少しでも
完璧やきれいを追求して…
その結果
予定している時間で終わらない！
最初に教わった
／
綺麗に仕上げる
ポイント！
＼
に、縛られ、
戦ってました。
パソコンのスキルが
特に高いわけでもないのに…
あと、ここまで！
あと、もう少し…
これができたら完成だから…
ひたすら努力あるのみ！（笑）
でも、その先には
次の『ねばならない』が待ってた～
人からではなく
自分自身でハードルを高くしていた私。
でも、去年
66歳の誕生日をきっかけに、
これからをご褒美人生にしようと
資生堂42年・定年後起業6年の
頑張りから卒業しました！
「べき・ねば・我慢・眉間のシワ」を手放し
おしゃれと好きなことワクワクすることを楽しみ
『今ここ』をご機嫌に生きる。
日々の暮らしを丁寧に、
ゆるく発信に変更したので…
記事の完成度に完璧を求めず
／
できればいいよね～
＼
にしたら、
とっても楽になりましたよ～。
朝、とりあえず記事をアップして
どうしても気になるところは
後で修正して、更新もOK！
もし、今、あなたが
『ねばならない！』に縛られていたら
／
それ、
絶対に必用？
＼
って、自分に問いかけ
ねばならない！を、
できればいいよね～に変換！
してみてね！
大人の女性は
あれもこれもと
欲張ってたら人生楽しめないよ〜
これだけはする！
を、決めて
後は、できればいいよね～
で、自分をご機嫌に整えましょう。
人生のエンディングに向けて
自分らしく生きなきゃ
もったいない！
もっと
『今ここ！を』
ご機嫌さんに過ごしましょう〜
誰かがご機嫌さんにしてくれるのを
待ってちゃダメよ！
自分でご機嫌さんにするのよ〜
今日もご機嫌な１日に
なりますように
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